Domáce liek na chronické pálenie záhy

Pálenie záhy, tiež známy ako poruchy trávenia, môže dôjsť v dôsledku rôznych príčin. Mohlo by to byť stres, genetika, jesť a piť príliš rýchlo, nadváha, alebo s vysokým obsahom tukov. Existuje veľa over-the-counter a predpis liekov na trhu, ale existuje veľa domáce opravné prostriedky, ktoré nemajú vedľajšie účinky. Zázvor

Zázvor pomáha proces trávenia a je používaný v mnohých receptov, aby sa zabránilo pálenie záhy. Premýšľajte o tom, zázvorové pivo, ktoré sa použijú na vyrovnanie bolesť žalúdka. Táto bylina má dlhú históriu v pomôcť tým, s poruchami trávenia. Ginger možno nájsť v niekoľkých formách. Kapsule Zázvor možno nájsť v obchodoch so zdravou výživou a používa sa ako liek kedykoľvek kyseliny reflux alebo pálenie záhy štrajku. To môže byť tiež použitý pre zázvoru, čo je pikantná, ale upokojujúce. Posledný, strúhaný zázvor môže byť použitý na všetky druhy varenia pokrmov z kuracieho mäsa a cestovín dezertov a múčnikov.
Mint Tea

Mint je upokojujúca bylina pri použití v forma čaju. Po pálenie záhy štrajku, môže mätový čaj má veľmi liečivé účinky na bolesť. Je dôležité si uvedomiť, že mäta je len dobre pri použití v čaji. Iné formy mincovní, ako je guma, peppermints, sladkosti, alebo olej môže byť problematické pre žalúdočných štiav. Mätový čaj môže zmierniť bolesť spočiatku, ale mali by byť použité len v krátkodobom horizonte. Stimuluje produkciu kyseliny v žalúdku a pálenie záhy môže mať príznaky horšie, ak sú použité na dlhú dobu.
Soda

Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu. jedlej sódy do šálky vody pre okamžitú úľavu pálenia záhy. Ihneď po konzumácii sa jedlá sóda neutralizuje kyseliny a zbaviť sa bolesti. Rovnako účinné ako to domáci liek je, že má niekoľko nevýhod. To má nepríjemnú, horkú chuť. Konzumujte ho tak rýchlo, ako je to možné. Druhou nevýhodou je, že plyn bude prepustený z nahromadenej kyseliny, čo spôsobuje hlasné grganie.
Životný štýl

Diéta môže byť číslo 1 príčinou väčšiny problémov pálenie záhy. Jesť príliš rýchlo, môže spôsobiť kyslý reflux, takže náprava môže byť jednoducho spomaliť, keď jete. Ďalším problémom je strava s vysokým obsahom tukov, najmä nasýtených tukov. Jedzte vyváženú stravu s čerstvým ovocím, zeleninou a chudé mäso ako zdroja hydiny a rýb, aby sa zabránilo pálenie záhy.

Alkohol a fajčenie sú spojené s pálením záhy rovnako. Ak ste sa zapojili do väčšieho množstva buď to môže byť jediný problém, a domáce opravné prostriedky nemusí byť nutné po vykonaní týchto látok vyhnúť.

Konečne, genetika byť jediným dôvodom, alebo veľkou mierou prispievajú k páleniu záhy problémy. Podľa Mayo Clinic, vedci k záveru, že rodinná história je významným nezávislým rizikovým faktorom pre pálenie záhy a žalúdočných štiav.