Domáce prostriedky pre pálenie záhy

Pálenie záhy je bežný stav s niekoľkými príčin. Pokiaľ sa objaví trvalé, môže pálenie záhy je známkou kyseliny refluxnej choroby, takže by ste si mali pohovoriť so svojím lekárom v prípade, že pálenie záhy stále vracia. V miernejších prípadoch môže byť domáce opravné prostriedky, poskytuje rýchlu úľavu. Jedlá sóda a jogurt
Kyseliny

v žalúdku, že reflux vyššia v tráviacom systéme môže produkovať nepríjemný pocit pálenia pálenia záhy. Mnoho liekov, vrátane jedlej sódy, práca neutralizáciou kyseliny. Dajte jednu polievkovú lyžicu jedlej sódy v pohári vody a vypiť. Alkalita jedlá sóda neutralizuje kyslosť v žalúdku, poskytuje úľavu. To je, ako kupovaný antacidami práce. Jogurt môže upokojiť žalúdok a znížiť podráždenie spôsobené pálenie záhy.
Čaje

Niektoré čaju, ako je napríklad fenikel a harmanček, sa hovorí, že na zmiernenie pálenia záhy. Semená feniklu musí byť varené vo vode, potom sa odstráni. Výsledný čaj by mala byť usrkla. Môžete pridať mätový olej do čaju zlepšenie chuti. Harmančekový čaj možno zakúpiť vo väčšine obchodov s potravinami. To je zvyčajne uvádzaný na trh ako upokojujúci čaj na pitie, než idete spať, ale tiež to môže upokojiť zažívacie ústrojenstvo. Jedná sa o bylinný čaj bez kofeínu, a je bohatá na vápnik, ktorý môže pomôcť s pálením záhy.
Rasca
pomôcky

Rasca pri trávení a môže pomoc pri pálení záhy, kedy sa pridáva do potravín. Varené alebo surové zázvor je tiež domáci liek na pálenie záhy.
Menších porciách

Ak sa stretnete s pálením záhy po určitých potravinách, ak chcete obmedziť alebo vylúčiť zo svojho strava. Ak nechcete, aby sa ich vzdať úplne, skúste jesť menšie množstvo na chvíľu a uvidíme, či to pomôže. Alkohol, káva alebo sóda s jedlom môže zhoršiť pálenie záhy, takže sa snažte piť čistú vodu s jedlom.
Prevencia

Okrem eliminované potraviny, existujú preventívne opatrenia, ktoré môžete podniknúť . Šaláty a ďalšie zelená listová zelenina podporu trávenia, takže by mali byť pridané do jedla. Pridanie viac ovocia do svojho jedálnička môže byť upokojujúce na bruchu a zabránenie alebo zmiernenie pálenia záhy, rovnako.