Chrápanie problémy počas spánku kedysi myslel len ako hlučný narušenie svojho tichého spoločníka (možno celej domácnosti) je teraz rozumie oveľa more.When spíme, turbulentné prúdenie vzduchu sa pohybuje cez tkanivách nosa a hrdla, ktoré môžu zúžiť počas spánku vedie k tej strašnej noise.And keď niekto môže chrápať, odhaduje sa 45 mužov a 30 žien chrápanie každú noc. Všeobecne platí, že väčšiu váhu youre výkone viac youre pravdepodobné, že výskum snore.New objaviť v decembri 2008s vydaní Archives of ORL Head & Neck Surgery podporuje myšlienku, že tí z nás, kto chrápe v skutočnosti spaľovať kalórie rýchlo, keď v pokoji počas dňa v porovnaní pre tých, ktorí spia quietly.The problém je, že spaľovanie kalórií navyše nerobí dieru do kíl, ktoré často sprevádzajú všetky hlučné snoring.Lead autor štúdie Dr Eric J. Kezirian hovorí: Táto štúdia skúmala jednu z významných ciest, ktoré obštrukčná spánková apnoe môže mať vplyv na telesnú hmotnosť. Existuje veľa vecí, ktorým nerozumieme o vzťahu medzi obštrukčnej spánkovej apnoe a telesnej hmotnosti, a to je one.While obezita a spánkového apnoe sú myšlienka byť úzko prepojené, na túto najnovšiu práce hľadali spôsoby, ako obštrukčná spánková apnoe môžu mať vplyv na telesnú hmotnosť. Medicína vie, že chudnutie zlepšuje obštrukčná spánkového apnoe u každého, kto je obézny, ale to je jeden z mnohých spôsobov, ako tento stav môže ovplyvniť weight.People s spánkového apnoe majú väčšiu šancu, že budú obézni a obézni pacienti majú väčšiu šancu spánková apnoe, povedal Dr Jordan Josephson, špecialista v nemocnici Lenox Hill v New Yorku a autor Sinus Relief teraz. Spánková apnoe je príčinou číslo jedna srdcových príhod, ako je srdcový infarkt a mozgová mŕtvica, zatiaľ čo sleeping.The prierezová štúdia, spoločného úsilia vedcov z University of California v San Franciscu a Stanford University, meria denný výdaj energie výstup 212 dospelých, z ktorých niektorí mali spať poruchy dýchania. Index telesnej hmotnosti predmetov bola na priemernej hodnoty 28,3, ktorý je považovaný za hornú hranicu nadváhy range.The závažnosti predmetov poruchy spánku bola meraná apnoe hypopnea index, ktorý hovorí, koľkokrát za hodinu predmet nedýcha alebo ak je zníženie prietoku vzduchu to je dosť spôsobiť brázdu od sleep.The štúdia zistila, že pre každý bod 10 prírastkom indexu, tam bol o 27 kalórií zvýšení kľudového energetického výdaja v priebehu dňa. Neočakávaný si byť istí, predmety sú obézni zatiaľ sa zdá, že vyššia rýchlosť metabolizmu overall.More práca je needed Druhá štúdia, na základe rozhovorov s asi 1500 pracovníkov, zistil, že senná nádcha a iné alergické reakcie neobjavujú byť spojená s chrápaním alebo ospalosť počas deň, ak bola nosné dierky sú obstructed.This práca vykonaná na University of Occupational zdravie a životné prostredie sa nachádza v meste Kitakyushu, Japonsko. Predmety v nosovej obštrukcie skupiny mali vyššie šance na chrápanie (a vyrovnať sa s dennej spavosti), či majú alergie alebo not.The prezentovať výsledky silne naznačujú, že obštrukcia nosa príčiny spánkovej poruchy dýchania a, tak, denná spavosť u jedincov bez alergickou nádchou rovnako ako u pacientov s alergickou nádchou, autori štúdie povedať us.If zistíte, že ste nosovej obštrukcie, ktorí vyhľadávajú liečbu pre tento stav sa výrazne zlepšiť chrápanie problémy a kvalitu spánku, rovnako ako váš bdelom stave.