Prírodné účinná metóda na odstránenie Acid Reflux

Kyslý reflux je stav, pri ktorom kyselina zo žalúdka putuje do pažeráka. To spôsobuje pocit pálenia v krku a hrudníka. Lieky na predpis a voľnopredajné lieky sú k dispozícii, ale existuje veľa prírodných spôsobov, ako zaobchádzať žalúdočných štiav, rovnako. Zmena svoje stravovacie návyky a robiť niektoré faktory životného štýlu môže pomôcť. Skúste tiež niektoré domáce opravné prostriedky. Stravovacie návyky

jeden istý spôsob, ako obmedziť alebo odstrániť problémy s žalúdočných štiav je zmeniť to, čo a ako jesť. Niektoré potraviny môžu pálenie záhy pravdepodobnejšie. Patrí sýtené nápoje, čokoláda, alkohol, paradajky, citrusové plody a mäta pieporná. Vyvarujte sa týchto potravín kedykoľvek je to možné. Ďalšie užitočné zmeny patrí jesť pomaly a nie prejedanie. Tiež sa vyhnite ľahu príliš skoro po jedle, pretože gravitácia je účinnejšie v udržanie obsahu žalúdka dole, keď ste vo vzpriamenej polohe.
Faktory životného štýlu

Niektoré faktory životného štýlu, ako je obezita a tabaku môže zhoršiť žalúdočných štiav. Ak máte nadváhu, snažte sa jesť stravu s nízkym obsahom nasýtených tukov a získať pravidelné cvičenie. Chudnutie by mohla byť odpoveď pre niektorých ľudí. Fajčenie je známa príčina pálenie záhy a kyslého refluxu, tak by fajčiari snažia prestať fajčiť čo najskôr. Ďalšie tipy, patrí udržiavanie voľné oblečenie okolo brucha a vyhnúť používanie nesteroidných protizápalových lieky proti bolesti, pretože to môže pridať do problému žalúdočných štiav.
Domáce opravné prostriedky

Existuje veľa domáce opravné prostriedky, ktoré sú bezpečné, prirodzené a efektívne pri zmiernenie pálenia záhy. Pri pálení záhy sa vyskytuje, skúste jesť jablko, niektoré ovocie papája alebo hrsť mandlí alebo vypiť pohár mlieka. Jablčný ocot je ďalší účinný pálenie záhy. Ak to chcete vyskúšať, zmiešajte dve polievkové lyžice jablčného octu s pol pohári vody a vypiť.