Potraviny pre GERD pacientov

Pre tých, ktorí trpia GERD (refluxná choroba), jesť určité potraviny môžu spôsobiť zvýšenie nepohodlie. Nájdenie stravy, ktoré môžete žiť s tým môže pomôcť znížiť príznaky GERD je potrebné na riadenie tohto stavu. Identifikácia

GERD dochádza, keď to je problém medzi pažerákom a žalúdkom. Kyslé šťavy z žalúdka možno zálohovať do pažeráka. To môže viesť k páleniu záhy, bolesti na hrudi, vredy, jazvy pažeráka a zúženie pažeráka.
Spôsobuje

Presná príčina GERD je neznáma, ale sú niektoré faktory, ktoré môžu zvyšovať riziko trpí touto podmienkou. Tieto faktory sú hiátová hernia, tehotenstvo a stres. Niektoré potraviny môžu tiež príznaky GERD oveľa závažnejšie.
Občerstvenie

Potraviny, ktoré sú na báze paradajok sa zvyčajne zhorší príznaky GERD. Ostatné potraviny, ktoré môžu spôsobiť nepríjemné pocity sú citrusové plody a pikantné jedlá. Tieto potraviny nie sú príčinou GERD, ale môžu príznaky oveľa horšie, keď jedol.
Diétne

Mnohí ľudia zisťujú, že po diétny plán, že ich lekár načrtol im pomáha riadiť GERD príznaky a vzplanutia. To zvyčajne zahŕňa srdce zdravej výživy zeleniny, celozrnných výrobkov, ovocia, odtučnené mlieko, ryby, hydina, chudé mäso a fazuľa. Je dôležité, aby konzumovať menej ako 300 mg diétneho cholesterolu každý deň a obmedzenie sodíka do 2400 mg denne. Výber rozumné porcie a nie prejedanie pomôže zmierniť príznaky GERD rovnako.
Úvahy

je možné zmierniť príznaky GERD jesť zdravú stravu, vedenie porcie vhodné a vyhnúť sa potravinám, ktoré robia príznaky horšie. To bude tiež prínosom pre udržanie zdravej telesnej hmotnosti.