Ako liečiť hiátová hernia

hiátová prietrže nastať, keď sa tkanivo okolo pažeráka zoslabne a vaše brucho tlačí do hrudnej dutiny, rozliatiu kyseliny do pažeráka. To môže spôsobiť pálenie záhy, bolesť na hrudníku, ťažkosti s prehĺtaním a nadmerné grganie. Väčšina prietrže nemožno vyliečiť bez operácie, ale ak je to veľmi vážne, môžete liečiť svoje hiátová hernia tým, že niektoré jednoduché zmeny životného štýlu. S touto vedomostí, môžete žiť pohodlnejší život. Pokyny
1

Doprajte svojmu telu dobre. Používajte stratiť priliehavé oblečenie, aby sa zabránilo tlaku na kýlu. Relax a de-stres tak často, ako je to možné s jogou a dýchacie cvičenia.
2

Zmeňte svoj jedálniček, odstránenie priťažujúcich potraviny. Vyhnite sa alkoholu a kofeínu nápoje, mincovne, čokolády, cibule a kyslá a korenené jedlá. Tiež, drž sa ďalej od tučných jedál, pretože pomalé trávenie.
3

jesť päť až šesť malých jedál denne, a nie prejedať, alebo váš žalúdok bude ďalej hrču na hrudníku dutina. Každé sústo dôkladne, a vypiť pohár vody po každom jedle, aby umyť zvyšky jedál z pažeráka.
4

schudnúť cez každodenné cvičenia a stravu. Podľa Gruzínska zdravie Info.gov, môže to byť najdôležitejší krok si môžete vziať svoje liečenie prietrže. Nevykonávajú pre dve až tri hodiny po jedle.
5

počkajte aspoň tri hodiny po jedle pred spaním alebo stanoví. Pozdvihla hlavu vašej postele palcov šiestich až deviatich umiestnením postele popruhy pod nohami na čele postele. Spanie v tejto polohe zastaví kyseliny v žalúdku od prebíjaniu do Vášho pažeráka.
6

brať lieky na zníženie výroby kyseliny, ak tieto životné zmeny nefungujú. Antacidá a H-2 blokátory sú over-the-counter riešenia, ktoré môžu zmierniť príznaky. Váš lekár Vám môže predpísať inhibítorom protónovej pumpy, ktorý blokuje tvorbu kyseliny a dáva si pažeráka tkaniva čas liečiť.