Tipy na teplo Strokes

Keď je horúce a vlhké, môžete rýchlo trpieť úpal, ak pracujete vonku. Tie by mali rozpoznať príčiny a príznaky úpalu. Mali by ste tiež vedieť, ako sa liečiť úpal, takže nedošlo k trvalému postihnutiu alebo smrť. Tí najviac citlivé na úpal patria tie, o niektorých liekov, dojčiat, starších ľudí a tých, ktorí pracujú vonku. Pretože

Keď ste v nadmernému teplu vonku na slnku dlhšiu dobu, vaše telo stráca schopnosť regulovať teplotu. Ak ste sa zúčastňuje intenzívnej činnosti (pracovné alebo športové), zatiaľ čo vonkajšie teploty a vlhkosť sú vysoké, môžete obetí úpal. Pokiaľ neobdržíte okamžitú lekársku starostlivosť, môže si možno trpí trvalou invaliditou alebo zomrieť, pretože tento stav ako závažný veľmi rýchlo.
Rozpoznávanie príznakov

Pretože vaše telo nie je schopné vychladnúť, bude vaša telesná teplota rýchlo ísť až na 106 stupňov Celzia alebo vyššie počas 10 až 15 minút. Ak pracujete vonku, je dôležité pre vás, vašu vedúci a spolupracovníci poznať a byť schopní rozpoznať príznaky mŕtvice tepla. Začnete sa cítiť zle, s ťažkou bolesť hlavy, nevoľnosť a vysokú horúčku. Budete zastaviť potenie, čo je jeden spôsob, ako vaše telo reguluje teplotu. Vaša pokožka bude horúci a suchý. Ak vy alebo ľudia okolo vás neuznávajú vaše príznaky ako úpal, budete zrúti a stane comatose.Other príznaky úpalu patria závraty, únava, závraty, nepokoj, zmätenosť a dezorientácia, rýchly srdcový tep, sčervenanie pokožky, halucinácie a kŕče. Nie všetci trpia rovnakými príznakmi ako sú tu uvedené, aj keď to sú najčastejšie príznaky úpalu. Vaše príznaky môžu byť odlišné od tých inou osobou, ktorá vyvíja úpal.
Čo robiť pre obete

Ak pracujete vonku s niekým, kto je začína vyzerať zle s úpal príznaky, vyhľadajte osobu vnútri hneď, vyzlečte odev a špongiu studenou vodou. Ako ste huba obeť vodou namieriť ventilátor obete smeru. Urobiť obeť ležať na chladnom priestore a povýšiť nohy. Dajte ľadom v oblasti slabín av armpits.Do nedáva obete alkoholu na pitie. Alkohol spôsobí len ďalšie dehydratácii. Skúste sledovať telesnú teplotu a udržať sa snaží ochladiť obeť dole. Akonáhle sa telesná teplota klesne na 101 alebo 102 stupňov Fahrenheita, môžete zmierniť až na chladenie úsilie. Volanie zdravotníckej záchrannej služby a vyhľadajte lekársku pomoc pre obete tak rýchlo, ako je to možné. Pokiaľ je lekárska pomoc je oneskorený, opýtajte núdzového izby zamestnanca v prípade, že vám môže dať ďalšie pokyny, ako dostať váš spolupracovník na teplotu down.If človek začne mať záchvat, snažte sa udržať ho, aby z nich bol zranený. Ak sa on alebo ona začne zvracať, otočte postihnutého na jednej strane.
Bitie tepla

nevyvíjajte sám seba, keď je extrémne teplo alebo vlhko. Ak máte pracovať vonku, piť veľa studenej vody alebo športového nápoja /elektrolyt náhradné nápoja. Používajte svetlé farby, voľné oblečenie a klobúk. Prestávky často, takže môžete piť viac water.Wet si tričko, nežmýkajte a dal ju späť. Voda sa odparí a ochladí vás. Ponorte svoje ruky do zápästia do studenej vody. Dajte mokrú žinku na čele a na zadnej strane ľahko neck.Eat a držať sa surovú zeleninu a ovocie. Snažte sa jesť príliš veľa bielkovín. Drž sa ďalej od alkoholu, stresu a kofeínu, keď je horúco.