Známky infarkt

Úpal nastane, keď vaša teplota rýchlo stúpa a vaše telo ich nedokáže vychladnúť. Úpal môže spôsobiť trvalé postihnutie alebo dokonca smrť, podľa Centra pre kontrolu chorôb (CDC). Stovky ľudí zomiera každý rok úpal v Spojených štátoch, podľa National Institutes of Health (NIH). Tým, že pozná symptómy a liečby pre úpal, môžete zachrániť niečí život. Tým, že pozná spôsoby, ako zabrániť úpal, môžete uložiť vlastný. Príznaky

Úpal nastane, keď vaše telo sa stáva ohromený tepla a nemôže regulovať teplotu. Keď sa to stane, vaše telo stráca schopnosť sa potiť a vaša teplota stúpať na 106 stupňov 15 minút. Príznaky úpalu sú horúca suchá koža, zvýšenou telesnou teplotou, triaška, zmätenosť, závraty, silný rýchly pulz, ohromujúci, halucinácie alebo delírium, bolesti hlavy a poruchy artikulácie.
Liečba

úpal obeť je potrebné liečiť okamžite. NIH a CDC tak odporúčame pohybe postihnutého zo slnka a na chladnom mieste, dávať jej vodu alebo ovocnú šťavu, striekaním alebo špongiou ju s vodou, a mať ju ležať na chladnom mieste s nohami mierne zvýšené. Tiež volania 911 okamžite, pretože úpal obete často potrebujú intravenóznej tekutiny a ďalšie zdravotnícke záchrannej procedúry.
Rizikové faktory

faktory, ktoré zvyšujú riziko úpalu patrí majú vysoký krvný tlak alebo srdca, pľúc alebo obličiek; užívajúcich diuretiká, sedatíva alebo upokojujúce prostriedky, nadváha alebo pitie alkoholu. Starší ľudia a deti sú tiež vyššie riziko výskytu úpal než zdravých mladých dospelých.
Piť, aby nedošlo k prehriatiu

Pite dostatočné množstvo tekutín, keď je horúco mimo. "Pobyt hydratovaný pomôže vaše telo pot a udržiavať normálnu telesnú teplotu," podľa CDC. Dobré možnosti sú voda, športové nápoje alebo ovocné alebo zeleninové šťavy. Vyhnite sa alkoholu a kofeínu, pretože to môže spôsobiť dehydratáciu a zvyšuje riziko dehydratácie.
Zostať v pohode

Šaty pre počasie. Noste ľahké, voľne vlajúce odev vo svetlých farbách. Ako sa chrániť pred slnkom, nosiť klobúk a slnečné okuliare alebo použite dáždnik. Vyhnite sa cvičenie alebo robiť namáhavé činnosti, počas najteplejšej časti dňa. Pri práci alebo hranie vonku, robte časté prestávky v tieni oddýchnuť a vychladnúť.