Príčiny a príznaky dehydratácie

Podľa Mayo Clinic, môže dehydratácia sady v keď stratíte viac tekutín, ako užívate palcov dehydratácie dochádza postupne a väčšina časy nemusia byť vedomí potenciálneho nebezpečenstva, kým ste veľmi chorý . Mierne dehydrovaný človek môže doplniť tekutiny doma, než závažné príznaky nastaviť palcov Ale ak budete čakať príliš dlho, bude cesta do nemocnice za nevyhnutné. Príznaky

Mierna dehydratácia bude sám prihlási cez bolesti hlavy, závraty, únava, sucho v ústach a smäd. Mnoho ľudí verí, že ak nie sú smäd, nie sú dehydrované. To je falošný a nebezpečný predpoklad, pretože dehydratácia začne nastaviť dlho predtým, než sa smäd.

Ťažká dehydratácia, čo Mayo Clinic kategorizuje ako lekárska pohotovosť, spôsobí extrémna únava a sucho v ústach, málo alebo žiadne močenie , nedostatok potenie, podráždenosť, scvrknuté kože, nízky krvný tlak, horúčka, nevoľnosť, vracanie, hnačka a v najťažších prípadoch, halucinácie alebo bezvedomie. Ak pacient vykazuje niektorý z týchto príznakov, musí byť poskytnutá možnosť okamžité lekárske ošetrenie.
Príčiny a rizikové faktory

Dehydratácia má niekoľko príčin, z ktorých mnohé sú tiež príznaky . Napríklad, ak ste chorá, spustite horúčku a začať vracaním alebo hnačkou, stratíte viac tekutín, než ste získavanie a nastane dehydratácia. Potom budete pokračovať v jazde horúčku a začať vracanie z dôvodu dehydratácie.

Zakaždým, keď sú choré, alebo cvičíte alebo väčším potením ako obvykle, ste vo väčšom nebezpečenstve pre dehydratáciu. To preto, že čím viac sa potíte a odstrániť z tela, je menej tekutín zostane. Tým, že zostať dobre hydratované, keď ste v nebezpečenstve, mohli by ste byť vážne nebezpečenstvo.

Deti a starší ľudia sú na veľmi vysoké riziko dehydratácie rovnako len preto, že si nie sú vedomí, alebo nie sú schopní doplniť svoje telá sami. Pozorný zdravotná sestra alebo rodiča je dôležité, keď odvrátiť dehydratácii týchto jedincov.
Ďalšie komplikácie

Dehydratácia môže spôsobiť vážne ochorenie a možno aj smrť, ak sa nelieči dostatočne a rýchlo. Šok, úpal, kŕče, zlyhanie obličiek, opuch mozgu a Comas sú všetky výsledky dehydratácia nechal príliš dlho. Môžu všetci mať za následok poškodenie mozgu alebo smrť, ak sa nelieči.
Liečba

V miernom prípade môže dehydratácia liečiť doma odpočinku a doplňovanie stratených tekutín, kým moč je jasné a konzistentné. Avšak, ak je človek silne dehydrované, budú potrebovať lekársku pomoc. Pre väčšinu ľudí, najmä deti, sa môžu lekári použiť perorálny rehydratačný roztok. Tieto riešenia sú zmes soľou a vodou, aby sa pomôcť nahradiť stratené elektrolytov a tekutín. Budú zvyčajne obsahujú glukózu alebo iné sacharidy na podporu absorpcie do tráviaceho traktu. Pitie športové nápoje môžu pomôcť nahradiť stratené elektrolyty, čo čistá voda nerobí.

V najťažších prípadoch môže byť soľou a tekutín sa musí podávať intravenózne. Je to najrýchlejší spôsob, ako doplniť telu podstatných prvkov a používa sa iba v najhoršom prípade.
Prevencia

Najlepší spôsob, ako zabrániť dehydratácii, je zostať dobre hydratované. To môže byť ťažké odhadnúť, ako hydratované je človek, aj keď nie sú smäd, dehydratácia, je stále možné postupne nastaviť palcov Najlepší spôsob, ako zistiť, dehydratácia je monitorovať diurézu. Dobre hydratovaná osoba bude mať jasný alebo svetlo žltej moču. Osoba, ktorá sa tiež trvalo močenia v priebehu dňa. Tmavo žltá alebo hnedá moč a močenie len raz alebo dvakrát denne, je to znamenie, že človek potrebuje, aby sa v ďalších tekutín.

Jednoducho piť 8-10 pohárov tekutín denne, môže pomôcť zabrániť dehydratácii. Tiež, byť si vedomý svojho tela. Pite vodu, navyše pred a po cvičení a piť športový nápoj, ak budete cvičiť dlhšie ako hodinu. Vyhnite sa vysokým obsahom proteínov a nepite nadmerné alkohol alebo kofeín.