Najlepšie spôsoby, ako sa vysporiadať s úpal

Úpal je oveľa vážnejšia, než teplo kŕče alebo vyčerpania z tepla, a vyžaduje rýchle intervenciu. Bez okamžitej lekárskej pomoci môže obetí úpal trpia mozgu orgánom alebo poškodenie, alebo dokonca smrť. Existujú spôsoby, ako zvládnuť osobu s úpal a rýchlom jednaní môže zachrániť život. Príčiny a príznaky

osoba má úpal, keď sa jeho telo dosahuje 104 F alebo vyššia. To sa môže stať, keď vo vysokých teplotách alebo vysokej vlhkosti, od príliš namáhavej činnosti alebo cvičení, alebo v prípade, že telo nedokáže ochladiť sa správne (možno kvôli dehydratácii). Niektoré lieky môžu taktiež spôsobiť vyššiu náchylnosť k úpalu, tak poraďte sa so svojím lekárom, aby zistil, či sa niečo užívate môže spôsobiť riziko. Čo by mohlo spôsobiť, že, úpal nie je niečo brať na ľahkú váhu.

Niektoré príznaky úpalu patria závraty, bolesti hlavy, kŕče, zvýšenou telesnou teplotou, svalové kŕče, rýchle dýchanie a rýchly pulz, strata vedomia a slabosť, medzi ostatnými. Prekvapivo, môže osoba, ktorá trpí úpal nemožno potenie vôbec, čo môže byť dôvod, prečo k nemu došlo na prvom mieste.
Liečba

Ak si myslíte, že je niekto trpí úpal, volať o pomoc okamžite. Budúci najlepšiu vec urobiť, je pokúsiť sa znížiť na osoby telesnú teplotu, ak je to možné, aby ho dovnútra na chladnom mieste, odstráňte prebytočný odev, a aplikujte vlažnou alebo studenou vodou, aby ich koži. Ak máte ventilátor, otočte že na rovnako, alebo použiť niečo prelistujte ho. Už ho ľahnúť, zdvihnúť nohy mierne, a použiť sáčky s ľadom na jeho paži jám a slabinách, pokiaľ balenia sú k dispozícii. Intravenóznej tekutiny môže byť nutné podávať, a pokoj na lôžku je často odporúčané.
Prevencia

Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť úpal. Zostaňte hydratovaná a šaty podmienok budete palcov Ak je to možné, pokúste sa naplánovať ďalšie namáhavej činnosti, pre chladnejšie dennú dobu a zostať vnútri, keď je príliš horúco vonku. Buďte si vedomí toho, ako sa cítite, keď cvičíte, alebo na slnku alebo v horúcich podmienkach, a aby sa robili pravidelné prestávky. Používajte opaľovací krém, keď ste vonku a čiapky a slnečné okuliare, ak je to možné. Pre viac nápadov, ako k prevencii a liečbe úpal, poraďte sa so svojím lekárom, a neváhajte vyhľadať lekársku pomoc, ak vy alebo niekto iný by mohol trpieť úpal.