Lieky na vyčerpanie z tepla

Vyčerpanie z tepla dochádza, keď telo prehrieva v dôsledku horúceho počasia a slnka preexpozíciu. Príznaky môžu zahŕňať závraty, únava, nadmerné potenie, bolesti hlavy, bledá a vlhká koža, nevoľnosť a zvracanie, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Ak chcete rýchlo boja proti vyčerpania z tepla, než vyvinie vážnejšie prípade úpalu, je potrebné vedieť, ako sa účinne ochladiť telo tak rýchlo, ako je to možné. Piť vodu alebo elektrolytov Nápoje

vystavuje známky vyčerpania kúrenie, hydrát s vodou alebo elektrolytovej nápoje, ako je Gatorade. Podľa MotherNature.com by tekutina byť trochu v čase. Kým voda je najviac ideálny zdroj hydratácie, elektrolytov /športové nápoje pomôcť obnoviť draslíka a sodíka strateného kvôli nadmerné potenie. V prípade, že osoba, ktorá trpí vyčerpania tepla nie je schopný udržať tekutiny dole, môže byť, že musí byť prevezený do nemocnice, pre kvapaliny, ktoré majú byť získané intravenózne. Alkohol a kofeín je potrebné sa vyhnúť, pretože pomáhajú v procese dehydratácie.
Presun na chladnom, tienistom
oblasti

zníženie telesnej teploty, presuňte sa chladnejšie oblasti na slnko, najlepšie vo vnútri alebo v tieni. Oblečenie by malo byť zmierniť alebo odstrániť. Ak je to možné, naplánujte si outdoorové aktivity skoro ráno alebo neskôr popoludní alebo v podvečer, keď slnko nie je tak silný. Buďte opatrní pri návrate na slnku, aj keď je hodín neskôr, môže ako relapsu vyčerpania tepla dôjsť.
Navlhčite pleť vlažnou
vody

Navlhčite pleť, vrátane hlavy a krku, vlažnou vodou a použite ventilátor fúkať chladný vzduch cez kožu. Ak ventilátor nie je k dispozícii, použite papier alebo iný objekt, ktorý chcete vytvoriť konzistentný vánok. Ak je vyčerpanie z tepla je prísnejší, dostať človeka v chladnom kúpeli.