Ako zostať v pohode v horúcich letných mesiacoch Východné pobrežie

Leto na východné pobrežie Spojených štátov znamená, dlhé, horúce a vlhké dni, kde sa cíti ako nič, čo urobiť, je dosť, ktoré vám pomôžu zostať v pohode. Teploty stúpajú nad 100 stupňov v niektorých lokalitách, napr Washingtone, DC, a New York. Mnoho starších domov boli postavené bez klimatizácie, čo len zhoršuje situáciu. Ale existujú alternatívne metódy pre pobyt v pohode, aj keď nemáte funkčnú klimatizáciu. Pokyny
1

Vezmite starý tričko, namočte ju do studenej vody v dreze, nežmýkajte a potom buď navlečte si ho okolo krku alebo nosiť. Ak máte v pláne na sebe mokré tričko, budete chcieť, aby sa zabránilo formáte, ktorý je biely, pretože to bude priehľadné akonáhle sa dostane za mokra.
2

Naplňte vaňu s pohode voda. Nemusí to byť strašná zima, alebo taká zima, že to je nepríjemné sedieť vnútri vane. Začnite tým, že naplnenie vane s vlažnou vodou alebo vodou, ktorá je mierne vychladnúť a uvidíte, ako vaše telo reaguje na zasypané pri tejto teplote. Potom, čo vaše telo acclimates do vody, vypustite trochu von a naplňte vaňu vodou, ktorá je trochu chladnejšie. Môžete v tom pokračovať tak dlho, ako budete chcieť, budete aj naďalej dostatočne chladné na nejakú dobu potom, čo sa dostanete von z vane
3

Rozložte tri alebo štyri uteráky na svoje. podlahy a umiestnite ventilátor nad nimi. Umiestnite bloky ľadu v prednej časti ventilátora. Upravte nastavenie na vašom ventilátora tak, že fúka v jednom smere než kmitania. Posaďte sa pred ventilátor v smere fúka. Vzduch fúka cez ľad vytvára chladivý efekt a pôsobia ako provizórne klimatizácia. V závislosti na tom, ako horúci to je vnútri vášho domu, môže byť potrebné zmeniť blok ľadu často. Môžete si tiež urobiť to v noci, s cieľom ventilátor fúkať cez ľad a smerom k posteli
4

Cook korenené jedlá -. Nič založený na kari, trhnutím alebo iných odrôd pikantným korenia, hot papriky a pikantnou omáčkou bude stačiť. Hoci jesť jedlo, ktoré je horúce chuti môže znieť ako dobrý nápad pre pobyt v pohode, to je to, čo ľudia jedia v oblastiach sveta, kde teplé počasie je normou, ako je Jamajka. Korenené jedlá stimulujú receptory tepla vo vašich ústach, čo spôsobuje potenie, a keď sa potíte, vaše telo sa ochladzuje ako potenie odparí. Korenené jedlá znie ako osobitný prístup k zostať v pohode, ale to funguje, podľa článku, ktorý vyšiel vo Veľkej Británii je "Daily Mail".
5

Zavrite okná a zatiahnuť závesy alebo odtiene, aby nadmerné slnečné svetlo presvitajúce z vášho systému Windows. To vám pomôže udržať vnútro vášho domova chladič pre väčšinu dňa, ale pokiaľ je extrémne horúco vonku, budete musieť otvoriť okná v popoludňajších hodinách a používať provizórne klimatizácia ako v kroku 3.
Praha 6

Naplňte vedro so studenou vodou a namočte nohy. To vám pomôže ochladiť ťa okamžite, pretože tam sú dve hlavné tepny, ktoré stekajú po stranách členkov, vystaví je na studenú vodu sa ochladí ťa rýchlo
7

Naplňte striekacia fľaša so studenou vodou. , otočte trysku tak, že je na hmly nastavenie a striekať si každú minútu alebo tak. Studenej vody na pokožke pomôže nielen vychladnúť ťa okamžite, ale tiež vám pomôže zostať dlhšie chladné ako voda odparí - rovnako ako to, čo sa stane, keď pot z vášho tela odparí
8 <. p> Predám nadzemný bazén, naplňte ju studenou vodou z vašej záhradnej hadice a potom sa pridá asi tucet vrecia ľadu, aby sa voda navyše zima. Keď je extrémne horúce vonku, nebude to trvať dlho, ľady topiť. Po takmer všetci ľadu roztopí, v hop a mať dobrý namočiť.