Ako si vyrobiť Pečene zdravšie

nelieči tuku v pečeni, čo je možnou známkou ochorenie pečene, môže viesť k trvalému poškodeniu pečene. Tuku v pečeni je nezdravé a môže pristúpiť k zápalu pečene, tvrdnutie alebo zjazvenie pečene alebo cirhossis. Ale s riadnu liečbu a starostlivosť, môže zdravšie pečeň regenerovať. Veci, ktoré budete potrebovať
riadne lekárske diagnózy
Ovocie a zelenina
biopotravín
doplnky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Make Fatty žiť zdravšie foto 1

diagnostikovať skutočné príčiny tohto stavu. Za všetkých okolností pacienti musia prestať piť alkohol. Aj keď nie všetky mastné pečene podmienky súvisí s alkoholom, môže poškodený pečeň nemožno spracovať alkohol. Alkohol určite urýchliť proces vedúci k poškodeniu pečene. Na ceste k zdravšiemu pečene, ak nebudete robiť nič iné, musíte prestať piť.
2

Váhový úbytok je zásadný pre vytváranie tuku v pečeni zdravšie. Nahromadenie tuku v pečeni začne znižovať v dôsledku úbytku hmotnosti. Vo forme tuku sa znižuje z tela. To je tiež znížená z pečene.
3

Vyhnite drogy a iné lieky. To je dôležité pri liečbe tuku v pečeni. Vzhľadom k tomu, poškodená pečeň oslabená, môže lieky, niektoré vitamíny, bylinky a dokonca aj ekologické chemikálie, ako sú farby a chlór, spôsobí ďalší tlak na organ.
4

Zmeňte svoj jedálniček a výživové možností, aby sa stukovatenie pečene zdravšie. Pečeň tvrdo pracuje na zničenie toxíny, čistiace krv a odstraňovanie odpadových produktov. Zápal pečene potrebuje odpočinok. Jesť menej tuku, ako sú mastné kusy mäsa a vyprážané potraviny, dáva pečeni pridanou zvyšok potrebuje.
5

Jesť biopotraviny. Že obsahujú menej pesticídy, pre ktoré by sa pečeň metabolizovať. Jesť mäso vo voľnom výbehu je tiež výhodné, aby tuky v pečeni zdravšie.
6

Vezmite dôležité aminokyseliny, ako je N-acetyl cysteínu a Sam-e, pomôcť obnoviť zdravie na tuku v pečeni. Tieto doplnky chráni pečeň a prevenciu zápalu.
7

konzumovať bielkoviny asistentov pre podporu správnej funkcie pečene. Ale nezabudnite, že by červené mäso je obmedzená len raz týždenne. Kuracie a morčacie sú vysoko odporúčané, ale najväčším zdrojom bielkovín pochádza z tučných rýb, ako je, losos, halibut, sleď a makrely.