Pečeň Cleanse diétne doplnky

Pečeň je komplexný a životne dôležitý orgán, ktorý slúži mnoho cenných funkcií. Hmotnosti asi tri alebo štyri kg, pečeň je najväčší orgán v ľudskom tele, a ak je zdravá tmavo červenú farbu s ohľadom na všetky krvi neustále preteká. Vzhľadom k tomu, pečeň filtruje a neutralizuje škodlivé toxíny, že je stále v riziku kontaminácie. Použitie detoxikáciu pečene režim v pravidelných intervaloch môže prispieť k udržaniu zdravia pečene. Prečo Očistite pečeň?

Pečeň plní viac ako 500 životne dôležitých funkcií. Niektoré z najdôležitejších z nich patrí filtrovanie krvi, čo eliminuje toxíny a odpadové látky, skladovanie životne dôležité živiny a produkovať cholesterolu a bielkovín na tuk dopravy. Možno budete musieť očistu pečene, ak ste si všimol, príznaky, ako je zápcha, alergia, únava, nespavosť, návaly tepla, opuchy, vysoký krvný tlak alebo nízky metabolizmus. Ak ste čistí pečeň, môžete si všimnúť lepšie trávenie a vstrebávanie vitamínov a minerálnych látok, zníženie príznakov alergie, pokojnejší spánok, zníženie krvného tlaku a na zlepšenie hladiny cukru v krvi. Existuje celý rad doplnkov, ktoré možno použiť na očistiť pečeň.
Pestrec

Pestrec mariánsky (Silybum marianum) je osvedčené po stáročia ako liečivý bylina. Obsahuje flavonoid názvom silymarín, ktorý chráni pečeň pred toxínmi a je tiež významný antioxidant. Silymarín je preukázané, že je 10-krát silnejší ako vitamín E, a je tiež možné zvýšiť pečene vlastný antioxidant, glutatión. To môže tiež podporiť pečeň sama opraviť rastúce nové bunky. Pestrec mariánsky extrakt sa ukázalo, že je prospešné pri liečbe rôznych druhov ochorení pečene, vrátane hepatitídy a cirhózy. To môže tiež pomôcť predísť žlčové kamene. Pestrec mariánsky je k dispozícii vo forme tabliet, sušených semien a tekutiny extraktom.
Koreň púpavy

Púpava (Taraxacum officinale), hoci mnohí ju považujú za burinu, bol používaný herbalists na dlhú dobu. Jeden z jeho najširších využitie je ako prostriedok pečene. Najčastejšie sa používa koreň a účinná látka je známa ako cholínu. Vo vzťahu k pečeni, bolo preukázané, že stimuluje tok žlče, ktorá so sebou nesie uložené v tukoch rozpustných toxínov z pečene. Koreň púpavy je k dispozícii vo forme tabliet, prášku alebo tekutý extrakt.
Spirulina

Spirulina sa skladá z jednotlivých buniek siníc, ktoré sú balené s 10 vitamínmi osem minerály, esenciálne osemnásť a neesenciálne aminokyseliny, kompletné bielkoviny a rad cenných minerálov, vrátane železa, vápnika, horčíka, draslíka a medi. Podporuje prirodzené detoxikačné procesy takže cítite viac energie, šťastnejší a lepšiu kondíciu. To tiež obnovuje prirodzenú rovnováhu živín vaše telo potrebuje a posilňuje imunitný systém. Spirulina môže tiež pomôcť očistiť pečeň ťažkých kovov.
Iné spôsoby, ako očistiť pečeň

• udržiavať zdravé výživy. Zníženie nasýtených tukov a trans-tuky a jesť veľa čerstvého ovocia a surovej alebo dusenej zeleniny. Nevynechávajte jedlá. Nepoužívajte po-jesť. • Pite veľa tekutín. Pre optimálnu funkciu pečene, mali by ste piť medzi ôsmimi až 12 pohárov filtrovanej vody každý deň. • udržiavať zdravú hladinu cukru v krvi. Vyhnite sa jesť veľké množstvo rafinovaného cukru, as, v pečeni zmeniť toto cholesterolu a tukov. • Vyhnite sa potravinových alergénov. Majte všetko, čo rozčuľuje váš žalúdok od svojho taniera. • udržanie zdravej hladiny bielkovín. Získať bielkovín z rôznych zdrojov, vrátane kuracieho mäsa, strukovín, rýb a vajec. • Jedzte veľa vlákniny. To bude mať váš tráviaci systém zdravý a prevencii zápchy.