Názov knihy je uniknúť vašej Hmotnosť: diéty a cvičenia sám nebude fungovať, bude to Osvedčený plán!. Zdieľa čitateľovi príbehy užitočná hmotnosť plány riadenia strát. Výrobok má vysokú koncentráciu na ľudí s nadmerným problémami s nadváhou, ktoré ponúkajú na trhu s rôznymi metódami, na ktoré by boli schopné dosiahnuť ich chudnutie aims.This kniha bola napísaná od rovnakého autora Escape Your Shape a Hold It! Si Cvičenie Wrong a ďalšie príbuzné knihy s chudnutie, Edward Jackowski.The chudnutie trh ponúka celý rad metód, ktoré tvrdia, že by mohol poskytnúť chudnutie a jeden z týchto nástrojov je prostredníctvom čítania materiálov, ako je uniknúť vašej hmotnosti. Poďme nahliadnuť do obsahu tejto knihy a zistiť, koľko nápadov chudnutie by mohol poskytnúť jeho readers.How to workThe knihy začína tým, že prinúti motivácia medzi svojimi čitateľmi a neskôr nalákať do nasledujúcich určité stravovacie metódy a cvičenia režimy. Jesť metóda stanovená tejto diéte nezbavuje dieters ich najradšej potravín. Pohybový režim, ktorý bol zahrnutý v ňom stačí spáliť tie nechcené kalórií z potravín consumption.Jackowski napísal, že programy integrované do knihy, ktorú je možné upraviť podľa chuti a tie ešte schudnúť. Programu chudnutia je nielen snaha o chudnutie, ale zdraviu prospešné ako well.The si FeaturesThere je 10 kapitol, ktoré tvoria túto knihu a začína s 50 stimuloch, ako schudnúť a získať Fit. Prvá kapitola má celkom štyri kapitoly, ktoré riešia fakty o diéte a bludy, ktoré sú často zamieňané pri výbere správnej metódy pre cvičenie a jedlo plans.In druhú časť knihy, plány pre stratu tých posledných 10 libier, sú osobné diétne plány, ktoré sme pripravili. Rozpory sú najmä medzi tými, ktorí chcú diétu stratiť 30 libier 11, 31, 60 libier 60 libier alebo viac. Tam sú pridané sekcie, ktoré ponúkajú metódy pre knihy exercising.The zatvára kapitoly sa autori záverom a zahŕňal niekoľko názory spotrebiteľov z tých, ktorí boli pomáhal tejto knihe, ako schudnúť. Všimli sme si, že kniha chýba bibliografia stránku author.Suggested uniknúť vašej Hmotnosť RoutineThis kniha ponúka alternatívny spôsob, ako dosiahnuť ciele chudnutie začínajúci motivačných nástrojov a poradenstvo v priebehu celého programu. Dieter môže pripadať atraktívna, že existuje niekoľko plánov, ktoré by spĺňali všetky diéty requirement.On druhou rukou, môžu cvičenie sa zdá byť časovo náročné na povahe režimu je príliš únavné. Nebolo by vhodné pre tých, ktorí majú nabitý záťaž plány. Strava môže byť obmedzujúce pre tých kalorického požiadavky potrebné pre činnosť dni. Jeho asi najlepšie pre tieto druhy diétu usilovať o programe chudnutie bylinných doplnkov, ktoré by mohli umožniť Klady chuť k jedlu a suppression.The ConsThe Klady: Kniha obsahuje cenné informácie pre diéty a fitness cvičenia, ktorá by mohla byť upravená na individuálnym potrebám a diétne requirements.The Nevýhody: Metódy zavedenej v tejto knihe môže zdať príliš zložitý pre niektoré a možnosti stravovania neposkytuje pre tých, ktorí sú do vegetariánskej meals.How to vnímame uniknúť vašej WeightThe problém obezity nie je obmedzená iba na fyzický vzhľad, ale s zdravotný stav rovnako. Trh bol zaplavený produktov a programov, ktoré ponúkajú užitočné rady a informácie pre diétu. Myslíme si, že ľudia môžu nájsť diétu a cvičiť príliš nudné niektorých point.Weight strata doplnkov môže byť tou najlepšou alternatívou pre niektoré pomôcť pri kontrole ich hlad a chuť k jedlu. Odporúčame juhoafrickej byliny vo forme Hoodia gordonii. Je dokázané, silný zložka, ktorá bola dlho využívaná pre túto úlohu. Diéta by mala otvoriť svoje hľadanie výrobkov, ktoré by mohli ponúknuť bezplatné ukážkové testy na testovanie účinnosti prípravku pred hromadné nákupy.