ZDRAVIE
www.543628.com
spoznať, kedy použiť ľad. Keď máte pocit, brnenie alebo svrbenie pod kožu, je to jasné znamenie, že opar sa možno blíži. Spustite aplikáciu ľadu ošetrenie ihneď po uznaní opar v počiatočnej formáciu. Nečakajte, až sa opar vlastne formách.
2
Pripravte ľad. Naplňte malý plastový voľné s niekoľkými kúskami ľadu. Je-li opar je priamo v ústach v oblasti, ktorá ľadu voľné nemôže dosiahnuť, môže byť lepšie zabaliť jednu kocku ľadu do papierového uteráka.
3
Použiť ľadu priamo do brnenia oblasti. Potom, čo ste zistila, že opar sa môže tvoriť, je dôležité použiť ľad do oblasti okamžite. Držte ľad priamo na príslušnú oblasť kože 5 až 10 minút vo vzpriamenom.
4
Opakujte proces odmrazovania. Je to najlepšie opakovať čerešničkou procese každú hodinu približne 10 hodín, alebo kým brnenie pod kožu znižuje.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com