ZDRAVIE
www.543628.com
s genitálny herpes, môže triggery, aby opary objavujú častejšie zostávajú dlhšie aktívny, alebo ťažšie zbaviť. Tehotenstvo, pery alebo ďasien zranenia, plastická chirurgia, únava, stres, znižuje imunitný systém a hormonálne zmeny sú všetky impulzov pre opakujúce sa opary. Kroky k zníženiu stresu, bude prínosom.
Diéta
Pravidlom je, aby sa zabránilo kyslé a slané potraviny. Patrí čokoláda, arašidy, obilie, hrach, semená, ovsené vločky a celozrnné potraviny. Tieto potraviny nemusia byť úplne vynechané, ale je potrebné sa vyhnúť, ako je to možné. Čaj a káva nápoje by mali byť taktiež vyhnúť čo najviac. Nech potraviny sú jeden by mal byť bohatý na vitamíny a minerály. Vitamíny A, C a E a zinok a železo sú veľmi dôležité zabrániť opary. Cesnak je dobré pre zabíjanie vírusov. Čerstvé potraviny, ktoré majú vysoký obsah antioxidantov, sú najlepšie. Tieto potraviny obsahujú čučoriedky a maliny. Hrozno sú tiež dobrou voľbou, spolu so zelenými, listovej zelenine.
Domáce lieky na opary
Ice je vynikajúci domáci liek na opary. Možno ho aplikovať raz za hodinu po dobu niekoľkých minút na úľavu od bolesti, opuch a zápal. Ako dlho niekto opúšťa ľad na záleží na toleranciu a úroveň pohodlia. Skúste ponechať na dobu troch až piatich minút začať. Nikdy nesmie presiahnuť 10 minút. Keď opary sa pľuzgier, čajové vrecúška sú veľmi účinná liečba. Niektorí ľudia používajú čierne čajové vrecúška na očiach znížiť opuchy očí a remoisturize oči, ale môže byť tiež použitý na opar. Jednoducho variť vodu na sporák, pridajte sáčok čaju po dobu niekoľkých minút, vyberte sáčok čaju a cool. Umiestnite proti oparu po dobu až 30 minút. Nedovoľte, aby sa sáčok čaju ho vychladnúť pred použitím ho na opar. Tento proces funguje najlepšie, keď sáčok čaju je mierne teplý.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com