Ako skontrolovať krvný tlak

stroje krvného tlaku je populárny práve teraz. Ale vezmete tlak ručne s jednoduchým manžetou a stetoskop bude poskytovať presné čítanie. Postupujte podľa nasledujúcich krokov. Veci, ktoré budete potrebovať
stetoskop
krvný tlak
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Kúpte si krvný tlak ako lekár používa. To sa zalomia okolo ramena a má čerpadlo. Môžete nájsť tieto v lekárňach alebo drogériách. Prichádzajú v malých, dospelých, veľkých a zvlášť veľkých rozmerov.
2

Zakúpte si stetoskop. Drahšie modely prinesie jasnejší zvuk.
3

Zabaľte krvný tlak okolo paže mierne nad záhybu svojho predlaktia. Umiestnite stetoskop na bránkovisku predlaktí a načerpajte krvný tlak až 160. Kovový nadstavec na strane čerpadla umožňuje nafúknuť a vyfúknuť manžetu.
4

Počúvajte systolického a diastolického číslo. Počujete dve rôzne zvuky sa stetoskopom, ako si pomaly vypustite manžetu. Prvý zvuk bude silný a druhý zvukový ľahší. Na začiatku každého nového zvuku, pozrite sa na čítanie na manžete vidieť čísla s prvým a silnejší zvuk predstavujúce hornej systolický číslo a druhé, mäkšie zvuk predstavuje diastolický číslo.
5

Opakujte krvný tlak čítanie. Výsledky sa budú líšiť od ramena k ramenu. Ideálny krvný tlak je 120/80. Tie by mali trvať tri alebo štyri čítania a priemerné výsledky.