ZDRAVIE
www.543628.com
kontrolovať krvný tlak zariadení, aby sa ubezpečil, že pracuje správne
2
Relax niekoľko minút, než si vezmete krvný tlak, pretože môže kolísať vzhľadom k stavu tela. Urobte si čas, sadnúť, relaxovať a dýchať pomaly.
3
Položte krvný tlak na paži s dolnej časti manžetou umiestnenou na ohybe vášho lakťa. Manžeta by mala pokrývať asi 3/4 hornej časti paže. Je veľmi dôležité, že používate správnu veľkosť manžety.
4
Položte ruku na úrovni srdca a použitie vankúše, aby pozdvihla ho v prípade potreby.
5
Seď pokojne s nohami na podlahe a váš chrbát podporované a rovné. Dýchajte pokojne a hlboko, zatiaľ čo váš krvný tlak je prijatá.
Fotografia 6
zmeria krvný tlak a viesť evidenciu svojho čítania napíše to okamžite, keď ste si ju. Podrobnosti nájdete v protokole na určenie vašej normálny krvný tlak.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com