Ako vyliečiť vysoký krvný tlak : ! Vôd pre nás ostatných

Vysoký krvný tlak možno účinne liečiť bez liekov . Ako ste sa opýtať ? Pokyny
1

Doplňte svoj ​​jedálniček s horčíkom , draslíkom , a málo známy obsah živín známy ako vápnik . Tieto tri bolo preukázané , že účinne znižovať krvný tlak .
2

spotrebovať viac vitamínov B. Kyselina listová je významný najmä pre zníženie krvného tlaku . Tento vitamín znižuje Rist srdcových ochorení , rovnako , takže nie je žiadny dôvod , prečo si ju .
3

Urobte si malú pauzu od všetkého počas dňa . Stres bolo spojené s mnohými zdravotnými problémami . Skúste niečo , čo vás uvoľní . Kto nemá rád pauzu vlastne je ?
Fotografie