Pre lekára na vysoký krvný tlak

Pokroky vo výskume zlepšili riadenie vysokého krvného tlaku. To, čo sme si kedysi mysleli, bola prijateľná úroveň meranie krvného tlaku sa zmenil. Vieme, že kombinácia liekov a životného štýlu riadenia sú nevyhnutné pre udržanie zdravej hodnoty krvného tlaku, aby sa zabránilo ochorenia srdca, mŕtvice a ochorenie obličiek, ako aj znížiť naše riziko pre metabolický syndróm. Význam

Vysoký krvný tlak spôsobí škodu. Mnoho ľudí ignoruje vyššie hodnoty krvného tlaku jednoducho preto, že sa necíti sick.Two typy vysokého krvného tlaku existujú - základné a primárnej hypertenzie. Môžete mať vysoký krvný tlak po mnoho rokov bez znalostí. Zapojiť sa do programu pravidelné lekárske vyšetrenia. Nemôžete liečbu vysokého krvného tlaku, ak neviete o tom. Byť proaktívny o znížení rizika ochorenia pre komplikácie v neskoršom živote. Nakoniec, vysoký krvný tlak sa týka nás všetkých, pretože našom veku ciev a stať sa menej poddajný.
Efekty

Keď srdce pumpuje, to tlačí krv proti tepien . Keď sa cievy zúžia, je odpor toku krvi. Nakoniec, cievy poškodené, čo plaketu tvoriť ľahšie, podpora srdcový infarkt. Je možné oslabiť hlavné cievy, spôsobuje hrče alebo aneuryzma, stáva ohroziť život od prasknutie a krvácanie. Bežné lokality sú vydutín brušnej aorty a mozgu, čo vedie k hemoragickej mŕtvicu.

Zo zložiek metabolického syndrómu, je vysoký krvný tlak (dochádza jedným z prejavov metabolického syndrómu nás robí náchylnejšie k ostatným ), môže diabetes, priberanie na váhe, inzulínová rezistencia, a vysoká hladina cholesterolu a triglyceridov.

Vysoký krvný tlak tiež viesť k srdcovému zlyhaniu. Srdcové komory zväčšuje od konštantným odporom proti toku krvi, čo spôsobuje čerpacie mechanizmus, aby sa stal menej účinným. Akonáhle sa tak stane, krv zálohuje, vedie k výstupu tekutiny vybudovať v tele. Symptómy sú dýchavičnosť, priberanie na váhe a opuch. Nakoniec, je kvalita života výrazne ovplyvnená. Srdcové zlyhanie je nevratná, a môže tiež ovplyvniť obličky, ktoré sa snažia držať krok s dopytom.
Typy

primárnej alebo esenciálnej hypertenzie, postihuje 90 až 95 percent ľudí. Neexistuje zrejmé príčiny. Jedná sa o druh, ktorý sa vyskytuje postupne zhoršuje s vekom.

Malá väčšina ľudí, sekundárna hypertenzia je dôsledkom základného ochorenia. Nádory obličiek, abnormality, srdcové chyby od narodenia, spánková apnoe, a niektoré lieky, ktoré obsahujú stimulanty, môže prispieť k postupnému, ale viac obyčajne, náhly nástup sekundárna hypertenzia.
Identifikácia

Váš lekár vyriešiť príčinu vysokého krvného tlaku. Hypertenzia inklinuje k behu v rodinách, a je spojená so starnutím. Váš krvný tlak by mal byť pod 120/80. Niektorí lekári naznačujú, 115/75 ako zdravšie cieľ. Malé zvýšenie meranie krvného tlaku môže významne zvýšiť riziko ochorenia srdca. V prvej fáze vysokého krvného tlaku sú hodnoty v rozmedzí 140 - 159 mm /Hg, s diastolickým krvným tlakom v rozmedzí 90 do 99 mm Hg.

Veku nad 50 rokov, systolický (horný číslo) sa stáva čoraz dôležitejšou . Diagnostika vysoký krvný tlak môže vyžadovať niekoľko návštev u lekára. Je bežné, aby niekoľko návštev, s viac ako jedným čítanie pred začatím liečby.
Prevencia /Solution

Ak nemôžete odskočiť hypertenzie pomocou zmeny životného štýlu sám, lieky sú potrebné. Bežné lieky patria alfa-blokátory, diuretiká, beta-blokátory a blokátory kalciových kanálov a vazodilatanciá. Možnosti sú nepreberné, a mali by ste sa držať s vaším lekárom v pokusoch nájsť krvný tlak liek, ktorý sa hodí k vášmu životnému štýlu a spôsobí čo najmenej vedľajších účinkov.

Prestať fajčiť, ak máte vysoký krvný tlak. Pokračovanie fajčiť len zhorší. Je dôležité, ako schudnúť, možno jeden z najviac prospešných vecí, ktoré môžete urobiť, aby pomohla s riadením krvného tlaku. Naučte sa relaxovať, a vyvinúť spoločné úsilie zvládať stres. Jedným z najlepších spôsobov, ako začať, je s výkonom. Poraďte sa so svojím lekárom predtým, než zapojiť sa do akejkoľvek novej činnosti.

Jedzte veľa ovocia a zeleniny. Vysoko na zozname pomocníkov sú hrozno a šťavy z červenej repy. Extrakt z olivového lístia tiež bolo zistené, že sa pomôcť k zníženiu krvného tlaku. Ovocie a zelenina poskytujú nám oxidu dusnatého, enzýmu, ktorý je nevyhnutný pre zdravé cievy a bunkové funkcie. Nemôžete získať súčinnosť potrebnú pre optimálne zdravie z dodatku. Samozrejme, sledovať svoj príjem soli, podstatnou zložkou pre kontrolu krvného tlaku.