Vysoký krvný tlak a alkoholu

Konzumácia alkoholu môže mať pozitívny aj negatívny vplyv na krvný tlak. To všetko záleží na množstve. Štúdie ukazujú, že pitie nadmerného množstva alkoholu môže zvyšovať krvný tlak s nezdravým úrovniach, ktoré môžu mať život ohrozujúce následky. Ale výskumy tiež naznačujú, že pitie alkoholu v malom množstve môže stabilizovať krvný tlak a vlastne chráni pred ochorením srdca a mozgovej mŕtvice. Expert Insight

Mayo Clinic uvádza, že aj ťažkých pijanov, ktorí Strih späť na stredné množstvo alkoholu môže znížiť ich systolický krvný tlak, prvé číslo v čítaní krvného tlaku, ktorý registruje kontrakciu srdca, keď krv je čerpaná do tepien. Ľudia s vysokým krvným tlakom by sa mali vyvarovať alkoholu, alebo to nechať pre moderovanie. Alkohol môže ovplyvňovať účinnosť niektorých liekov na krvný tlak a zvýšiť možnosť vzniku nežiaducich účinkov.
Význam

Umiernenosť je považovaný za dva drinky denne u mužov do 65 rokov a jeden nápoj pre tých, ktorí viac ako 65 rokov. Mierne pitie je zvyčajne definovaná ako jeden nápoj denne pre ženy všetkých vekových kategórií. Nápoj je 12 oz. z piva, 5 oz. vína alebo 1,5 oz z 80-proof likér. Napriek tomu sa zdá, že spotreba alkoholu klesá v mnohých oblastiach sveta, pretože zdravotné problémy. Francúzsko zostáva najväčším spotrebiteľom na alkohol, ale výskum ukazuje, že je na ústupe v celej krajine.
Prevencia /Solution

Dokonca aj keď nechcete máte vysoký krvný tlak, alkohol stále byť na moderovanie alebo vyhnúť. Kalórie v alkohole môže prispieť k nárastu telesnej hmotnosti, čo je rizikový faktor pre vysoký krvný tlak. V moderovanie, alkohol je známe, že zvyšuje chuť do jedla, takže by mohlo byť uvedenie na ďalších libier len uspokojiť svoje chuťové poháriky. Ak musíte piť, je to dobrý nápad piť veľa vody po požití alkoholu vyčistiť váš systém prebytočných kyselín.
Úvahy
štúdie

vysokého krvného tlaku a alkohol, aby bolo jasné, že tam môže byť veľký rozdiel v tom, ako pijete. Mierna konzumácia môže znížiť riziko vzniku srdcových ochorení a mŕtvice a umiera na infarkt. Mohlo by to znížiť riziko vzniku cukrovky. Nadmerné pitie alkoholu môže viesť k vysokému krvnému tlaku, poškodenie srdcového svalu, mŕtvice a náhlej smrti u ľudí s kardiovaskulárnym ochorením. To je okrem zvýšenia rizika niektorých druhov rakoviny, cirhózy pečene, potratu, fetálny alkoholový syndróm u nenarodeného dieťaťa a samovraždy.
Upozornenie

Pre ľudí, ktorí nie sú tak zdravé, alebo starší, osobitnú pozornosť je potrebné poznamenať, keď premýšľal o alkoholický nápoj. Alkohol môže spôsobiť zúženie ciev pre týchto ľudí. To môže byť príčinou vyššieho krvného tlaku, a to aj ak sú užívané s mierou.