Príznaky vysokej krvný tlak

Vysoký krvný tlak, medicínsky nazýva hypertenzia, dochádza, keď je tlak krvi, ktorá tečie cez tepny príliš vysoká. Odhaduje sa, že viac ako 74 miliónov dospelých v Spojených štátoch trpí stave --- mnoho z nich nevie, z dôvodu nedostatku príznakov alebo zlyhanie dostať projekcie krvného tlaku. Nelieči, môže vysoký krvný tlak vedie k ochoreniu srdca, poškodenie obličiek, aneuryzma, cievnej mozgovej príhody a ďalšie život ohrozujúce stavy. Príčiny

vek, rasu a dedičnosť všetci hrajú úlohu vysoký krvný tlak. Africkí Američania sú najviac ohrozené, ako sú tie s rodinnou anamnézou tohto ochorenia. Tento stav sa najčastejšie vyskytuje u ľudí nad tridsať rokov, a riziko sa zvyšuje s vekom. Aj keď to všetko sú nekontrolovateľné rizikové faktory, existuje viac, ktoré môžu byť kontrolované, vrátane:

nedostatku Smoking pravidelnej stravy exerciseObesityA vysokým obsahom tuku, sodíka a alcoholChronic stresových
príznaky

Väčšina ľudí s vysokým krvným tlakom skúsenosti žiadne príznaky. To je dôvod, prečo pravidelné projekcie sú tak dôležité a prečo zdravotné odborníci sa prezývali vysoký krvný tlak "tichý zabijak". Pre tých, ktorí objavia príznaky, sú často vágne a napodobňovať iné ochorenia. Bolesti hlavy, závraty, rozmazané videnie a nevoľnosť patrí medzi najčastejšie.
Test

rýchla, jednoduchá projekcia s manžetou na meranie krvného tlaku --- volal tlakomer --- chcete zistiť, či máte vysoký krvný tlak. Prístroj meria tlak v tepnách, zatiaľ čo ako srdce bije (horná alebo systolický číslo) v pokoji a medzi sťahy (dole alebo diastolický číslo).
Odborníci

​​Zdravie zvážiť čítania 120/80 alebo nižšej, aby byť normálny krvný tlak. Vysoké počty sú klasifikované ako :120-139/80 - 89: Prehypertension140-159/90-99: Stupeň 1 hypertension160 alebo higher/100 alebo vyššou: hypertenzia 2. stupňa
Upozornenie

Zavolajte svojho lekára, ak domáci alebo komunitnej skríning ukazuje krvný tlak 140/90 alebo vyšší, najmä ak ste tiež stretli:

bolesť hlavy alebo bez nauseaChange v visionDizzinessChest painShortness o dych pri fyzickej aktivity

volajte 911 alebo ísť do nemocnice na pohotovosť, ak sú príznaky ťažšie.
Prevencia

Kým lieky na predpis, môže pomôcť udržať ťažké krvný tlak pod kontrolou, životný štýl, hrá dôležitú úlohu ako v prevencii a kontrole stavu. Udržujte krvný tlak nízky podľa:

cvičenia pravidelne. Lekári odporúčajú minimálne tridsať minút day.Maintaining zdravé weight.Eating strava s vysokým obsahom ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov;. Nízky obsah sodíka, tuku a červené meat.Not smoking.Minimizing stresu