Normálne a vysoké čísla krvný tlak

Väčšina ľudí vie, že krvný tlak čítanie sa skladá z dvoch čísel, ktorá meria tlak krvi prúdiacej tepien, zatiaľ čo srdce bije obaja v pokoji a medzi beaty. Je to merať s nafukovacie paže manžetou, volal, tlakomer a stetoskop. Kategórie

Pretože väčšina ľudí s vysokým krvným tlakom skúsenosti žiadne príznaky, je dôležité poznať nielen krvný tlak, ale to, čo tie čísla znamenajú: pod 120/80 je normálne, 120-139/80- 89 je prehypertenze, 140-159/90-99 je 1. stupeň hypertenzie. vyššia 160/100 je hypertenzia 2. stupňa
dvojitej kontroly

Od toľkých faktoroch, (vrátane stravy, stresu a fyzickej záťaži) môžu prispieť na čítanie krvného tlaku, väčšina lekárov trvať niekoľko minút, v rôznych dňoch av rôznych denných dobách. Pacienti sú tiež často nútení používať automatický domáce meranie krvného tlaku k záznamu merania v priebehu určitého časového obdobia.
Byť pripravený

pomôže zabezpečiť presné čítanie, zdravotné odborníci odporúčajú pacientom pripraviť tým, že jedlom, pitím alebo fajčením 30 minút pred skúškou, ako ticho sedí pred uvedením na manžete, sedí na stoličke, ktorá umožňuje vaša ruka zastaví na úrovni srdca a nosenie s krátkymi rukávmi.
Výsledky

Ľudia s normálnou čítanie krvného tlaku, majú najnižšie riziko vzniku srdcových ochorení, poškodenie obličiek, aneuryzma, mŕtvica a ďalšie život ohrozujúce stavy spojené s vysokou krvný tlak. Tí, ktorí s diagnózou prehypertenzí majú zvýšené riziko a má sa všeobecne odporúča, aby srdce zdravé zmeny životného štýlu. Tí, ktorí s diagnózou Stage 1 alebo 2 hypertenzia všeobecne nutné lieky na predpis, okrem zmeny životného štýlu.
Výhody

Štúdie ukazujú, že každých 20-bodový pokles systolického tlaku a každý 10-bodový pokles diastolického tlaku znižuje riziko komplikácií vysokého krvného tlaku až o 50 percent. Na srdce zdravé návyky potrebné na dosiahnutie týchto výsledkov môže pomôcť zabrániť ďalším chorobám z rozvojových taky.