Prírodné Vysoký krvný tlak liečba

Vysoký krvný tlak je stav, ktorý umožňuje ľuďom vyššie riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice. Lieky sú bežne používané vysoký krvný tlak, ale existuje rad prírodných procedúr,. Hawthorn

bylinný doplnok hloh môže znižovať krvný tlak u niektorých ľudí, aj keď, podľa výskumníkov na University of Maryland Medical Center (UMMC), môže trvať až štyri mesiace, než uvidíte výsledky ( pozri zdroje). Vezmite hloh kapsule alebo piť vo forme čaju.
Omega 3

Mayo Clinic uvádza, že omega-3 mastné kyseliny majú prirodzený zníženie krvného tlaku (pozri zdroje) . Získajte omega 3 stravou (ryby, orechy a karfiol sú bohaté na omega-3), alebo doplnky. Zvoľte rybí olej doplnky, ktoré obsahujú kyselinu docohexaenoic (DHA), aby využívali výhody.
Cesnak

UMMC vedci tiež zistili, že cesnak tablet, rovnako ako zvýšenej porcie surového cesnaku pri varení je alternatívnu liečbu vysokého krvného tlaku.
Cvičenie

Cvičenie je jedným z najprirodzenejších spôsobov liečby mnohých zdravotných podmienok, vrátane vysoko krvný tlak. Cvičenie môže zlepšiť krvný obeh a odstrániť nadváhu.
Tradičná čínska medicína

Akupunktúra a meditácie sú dve formy tradičnej čínskej medicíny (TCM), ktoré môžu pomôcť regulovať hodnoty krvného tlaku u niektorých ľudí.