Existuje mnoho typov greenov, ktoré vám mnoho výhod, keď pravidelne pridajte ich do svojho jedálnička. Hlavnou výhodou je, že zložky zahŕňajú veci ako sú vitamíny a živiny a poskytujú energiu, lekársky, zdravie a diétne výhody. Jesť zelené denne sa budete cítiť pod napätím, zlepšujú trávenie a dokonca pomáhajú pleti! Ak zvolíte greeny, ktoré chcete konzumovať, uistite sa, že si kúpite iba najčerstvejšie zeleninu s jemnou zelenou farbou. Budú musieť prať, akonáhle sa dostanete domov a umiestnený do plastového vrecka, robí to udrží svieže po dlhšiu dobu. Mali by ste jesť zeleninu môžete kúpiť do 11 dní od nákupu them.When pripravenú variť zelenej zeleniny pre prípravu jedál, uistite sa, že zelenina sú úplne čisté. Najlepšie je umyť celé vo vlažnej vody, kým pôda, bahno alebo iné špinavé látky sa odplavia. To môže trvať až niekoľko umytí dostať všetky škaredé látok off, ale musíte sa uistiť, že sú čisté, než budete variť, alebo že bude chutiť hrozné, keď sa pokúsite jesť them.You získať mnoho výhod, keď budete konzumovať tieto bohaté zeleniny. Napríklad, tam je tak veľa vitamínov a rôzne vitamíny pomáhajú nám rôznymi spôsobmi. Vitamín E sa bežne vyskytujú v mnohých listovej zelenine, a je považovaný za antioxidant. Výhodou je to, že vitamín E je pomáha chrániť oči pred rôznymi chorobami. Je možné, že tento vitamín ochráni vaše oči pred ultrafialovým light.Some výskumov ukazuje, že tmavo zelená zelenina by mohla pomôcť znížiť riziko vzniku rakoviny. Táto skupina by sa zvyčajne zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na rímsky šalát, špenát, kvaka, horčica, kel a zelené kelu. Obsahujú horčík a draslík, ktoré pomáhajú vyhnúť sa krvný tlak a problémy cukru v krvi. Ďalšími zložkami sú beta karotén, zeaxantín a luteín môže tieto antioxidanty pomáhajú predchádzať včasné štádia cancer.Other zeleniny, ktoré môžu pomôcť pri prevencii rakoviny patrí kapusta rodinu. Sú tak ryže na antioxidanty a pomáhajú zastaviť nebezpečné látky z tela. Len málo ovocia môže mať túto vlastnosť, ale rovnako ak nie v porovnaní s týmito greens.Another prospech týchto super potravín napomáha pri trávení. Budú chrániť Váš žalúdok vytvorí nežiadúce baktérie a udržať si hľadá mladé a žiť zdravo. Aj tieto rastliny obsahujú veľa vápnika, ktoré udržujú vaše kosti zdravé a strong.Each rastlina má jedinečnú kvalitu vytiahnuť jednotlivé prvky z vody, pôdy, slnka a vzduchu. Správna rovnováha týchto látok nás udrží žiť zdravo. Tiež nám poskytne správne živiny, ktoré potrebujeme na prežitie a vyzerať a cítiť sa lepšie, ako inokedy. Tieto super potraviny tiež pomôže liečiť vaše body.All zelenina obsahujú rôzne výhody. Môžete sa rozhodnúť, ktoré sú pre vás najlepšie podľa chuti a výhody. Môžete variť s priemerom alebo sa surové šťavy, alebo ich pridať do polievok. Tiež si môžete vyskúšať tento produkt s názvom Scoop Zelených. Je to pohodlný nápoj mix skladá z tých najlepších organických zelenej a chutiť rovnako ako šťavnaté jablko!