Normálny dospelých krvný tlak

Krvný tlak sa zvyčajne meria pri každej návšteve lekára, úradu. Krvný tlak je vždy čítať, pokiaľ ide o systolického krvného tlaku v porovnaní so diastolického krvného tlaku. Váš krvný tlak čítanie bude zapísaný ako systolický aj viac než diastolický číslo. Keď vaše srdce pumpuje krv, sa vypočíta systolický čítania. Vaše srdce spočíva medzi každým úderom, ktorý je, keď diastolický krvný tlak sa vypočíta. Popis

Väčšina ľudí si myslí normálneho krvného tlaku ako čítanie 120/80, však normy pre normálneho krvného tlaku sa zmenili. Na zníženie krvného tlaku je potrebné brať ohľad v normálnom rozmedzí, musí byť nižší ako 120/80.
Variácie

ordinácii lekára zvyčajne trvá krvný tlak raz počas svojej návštevy však môže krvný tlak kolísať niekoľko bodov po celý deň. Mali by ste si váš krvný tlak niekoľkokrát počas jedného dňa pre presnejšiu priemeru krvného tlaku.
Pre-hypertenzie
fotografie

krvný tlak 120/80 sa už považuje za normálne, ale skôr spadá do kategórie pre-hypertenzie. Pre-hypertenzia je krvný tlak čítanie 120-139 pre systolický tlak, a 80 až 89 pre čítanie diastolického krvného tlaku.
Význam

udržiavaní normálnej dospelý krvný tlak je dôležitou súčasťou udržanie dobrého zdravia. Vysoký krvný tlak je rizikovým faktorom pre srdcové choroby, poruchy krvného obehu a dokonca aj mŕtvica.
Úvahy

Váš krvný tlak môže byť zvýšený na krátku dobu, aj keď sa inak majú normálny krvný tlak čítanie. Stresujúce situácie, prípad nervov, príliš veľa kofeínu, alebo dokonca fyzickej námahe môže prechodne zvýšiť krvný tlak.
Prevencia

môžete podniknúť kroky k pomôcť zabrániť tomu, aby krvný tlak je vyšší, než je obvyklé. Rovnako ako u väčšiny zdravotných problémov, môžete cvičenie a zdravá strava pomôže udržať krvný tlak od povstania.
Liečba

Liečba krvný tlak, ktorý nie je normálne sa líši v závislosti na závažnosti svojho vysokého krvného tlaku. Ak ste pre-hypertenzia, zmeny životného štýlu môže byť všetko, že lekár objednávky. Ťažšie zvýšený krvný tlak, môže vyžadovať lieky a starostlivé sledovanie vašich meranie krvného tlaku.