ZDRAVIE
www.543628.com
Pozrite sa na vašej strave. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré majú tendenciu tvoriť hlien, ako je mlieko, syr a chlieb. Dokonca aj korenené jedlá môžu spôsobiť ďalšie hlien. Eliminovať tieto veci zo svojho jedálnička a môžete začať cítiť lepšie. Ak ste alergickí na niektoré potraviny alebo podozrivých niektoré potravinové alergie, vyhnúť sa im, alergia môže spôsobiť sinus infekcie. Keď je treba, nechať otestovať na potravinové alergie lekárom a vyhnúť sa tie potraviny, najmä ak príznaky ako tie sinus infekcie sa vyskytujú.
Pitie jablčný ocot. Ako príťažlivý ako to znie, možno budete chcieť, aby to skúsiť, pretože mnoho ľudí získať úľavu od infekcií dutín týmto spôsobom. Zmiešajte 2 lyžičky v jednom pohári teplej vody trikrát denne. Môžete tiež trvať niekoľko kvapiek extraktu z grapefruitových s plným žalúdkom. Náhrady draslíka a cesnak kapsule môže fungovať tiež, pretože môžu vysušiť hlien. Konečne, piť veľa vody --- najmenej desať pohárov denne. To pomôže tenký hlien.
Nosová Zavlažovanie
Snažím sa odtok hlienu a uvoľnite ho zbaví bolestivý tlak a infekcia prínosových dutín. Vyskúšajte niektoré alebo všetky z týchto metód.
Urobte si teplú sprchu. Dýchať paru nosom. Položte hlavu nad zvlhčovače a zabaliť do uteráka na vrchole vašej hlavy, ako zachytávať v pare. Buďte opatrní a nie príliš blízko k zdroju, pretože zvlhčovače môže vypľuť horiace parný výpary.
Urobte si teplú žinku a položte ju na hornej časti vášho tváre po dobu 10 minút. To môže poskytnúť úľavu od infekcií dutín. Navyše použitie fyziologického roztoku sprej niekoľkokrát denne.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com