Ako liečiť psoriázu doma

Lupienka je ochorenie imunitného systému, ktorý má vplyv na pokožku a dáva šupinatý vzhľad. Tieto škvrny môžu svrbieť, spáliť alebo jednoducho ublížiť. V niektorých chorých sa môžu javiť ako silný a chrumkavý, alebo dokonca mäkké a môže vytekať. Bez ohľadu na prejav, môžete získať nejaké úľavy tým, že robí niekoľko jednoduchých vecí doma. Veci, ktoré budete potrebovať
Zmeňte dietSalt vodný kúpeľ
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Liečba psoriázy Doma
1

udržiavať zdravé výživy. Zlá strava môže zhoršiť psoriázu. Vytvorte si jedlo okolo potravinovej pyramídy. Získať aspoň päť porcií ovocia a zeleniny. Jedzte veľa zelenej listovej zeleniny. Zníženie recidívy tým, že pije aspoň osem pohárov vody denne.
2

Vyhýbajte sa potravinám, ktoré pomáhajú spúšť vzplanutia. Cukor je obzvlášť škodlivé. Eliminovať cukry z nealkoholických nápojov a alkoholu - najmä červené víno. Vyhnite alebo znížiť späť na červené mäso, MSG a pikantné jedlá. Mastné jedlá a nezdravé jedlo môže tiež zhoršiť Váš zdravotný stav. A aj keď sú inak zdravé potraviny, jahody, paradajky a ostatné kyslé potraviny spôsobí ohnísk.
3

Vezmite všeobecnú starostlivosť o svoje zdravie, choroba môže tiež spôsobiť kožné vyrážky. Pamätajte si, že psoriáza je ochorenie imunitného systému, takže všetko, čo môžete urobiť pre zvýšenie váš imunitný systém môže pomôcť. Zvažovať vitamín E (ktorý posilňuje imunitný systém) a ďalšie antioxidanty, ako je vitamín C. Zinok je tiež užitočné.
4

Môžete sa ponoriť do vane s teplou vodou slanej vody, s použitím oceán soľ, ak je to možné. Môžete získať morskej soli z on-line predajcov a vo väčšine obchodov so zdravou výživou. Snažte sa získať neparfumované typu. Avšak, môžete tiež ísť do zverimexu (alebo akékoľvek miesto, ktoré predáva morské ryby) a kúpiť zmes, ktorá sa používa v akváriách vytvárať vody oceánu podmienok. Namočte vo vani po dobu najmenej 30 minút pri time.Salt vody, bodať, ale môžete nájsť to docela upokojujúce.