Bez väčšiny hardgainers, ktorí sú tam kupovať doplnky stravy, podporujúce doplnok priemyslu by firma ísť bunkrupt. Videl som mnoho mnoho hardgainers verí, že ak si kúpite drahé doplnky (spolu s ich tvrdú prácu v telocvični a masívne porcie jedla samozrejme) im prinesie obrovské zisky. Ale faktom je, žiaľ pre nich, že doplnky, najmä hormonálne boostery, proste dont práce týmto spôsobom. Oni sú proste vytvorené fungujú veľmi dobre. Predstavte si, čo by sa stalo, keby to urobili, by sa všetky hardgainers ísť a kúpiť vedro hormonálnej booster, keď šťastie ich svaly porastú, ale wouldnn musieť vrátiť k viac a menej šťastlivci mohli dokonca dostať do vážne zdravotné problémy a nakoniec skončí sueing doplnok spoločnosť. A to je to, čo theyre všetci sa snažia, aby sa zabránilo .... Takže ...... moja otázka je tu, prečo by ste mali chcieť napchať svoje telo s umelými hormónmi, ak viete, že nefungujú, a ak máte dosť veľký potenciál vo svojom vlastnom tele hormóny, ktoré sú oveľa účinnejšie? Prečo nevyužiť ty? Všetci máme silné nástroje, naše hormóny, pracuje pre nás a dobrou správou je, že ak by sme sa naučiť riadiť spôsob, akým fungujú v našom tele, ktoré môžu ľahko pomôcť nám zbaliť na niektorých závažných svalov. PRIRODZENE! Aj my, hardgainers s tvrdohlavou metabolizmu! Dovoľte mi predstaviť vám hormón, ktorý vám pomôže získať skutočné svaly. V skutočnosti, to je najsilnejší anabolický hormón, ktorý všetci máme inzulín. Ak napríklad Hardgainer, mali by ste sa najlepší priatelia a mali by ste sa uistiť inzulínovej disk je v neustálom pohybe po celý deň. Tu sú tri kroky, ako môžete to urobiť: 1. Nikdy nezabudnem na doplnenie sacharidov s vysokým glykemickým počas tréningu! To preto, že na jednej strane, váš tréning je anabolický udalosť stimuláciu svalov a umožňuje im, aby Vypestujte, opravy a získať hmotu. Na druhej strane, to je katabolický udalosť poškodí svalového tkaniva witout súcit a používať spolu s uloženými aminokyselín ako palivo. Tí v skutočnosti spálenie musles! Ak chcete zastaviť a vyhnúť sa, je to nevyhnutné, aby ste sa vo veľkom množstve kvalitných sacharidov, ako je napríklad Kool Aid nápojom, ktorý v sebe spája tri dobré cukry, ktoré potrebujete, keď vlak maltodextrín, dextróza a fructose.2. Ak chcete získať ešte viac svalov a lepších výsledkov, niečo jesť s vysokým glykemickým sacharidov spolu s kvalitné bielkoviny 30 - 60 minút po tréningu. To bude využívať všetkých hormónov, ktoré sú kopy v po tréningu a jedlo tak bude určite maximalizovať inzulínu podporu pre masívne svalovej growth.3. Teraz už viete, sacharidy sú, čo stimuluje inzulín v tele, je tu ešte jedna vec, ktorú by ste mali urobiť, získať maximálne výsledky. A to je, aby príjem sacharidov bol vysoký po celý deň. A Im hovorí o komplexných sacharidov, a dokonca aj niektoré, ktoré sú mierne glykemický (nie príliš vysokým obsahom cukru). Ste Hardgainer, takže sa uistite youre nie je nízke carb diet.Enjoy! Inteligentný Hardgainer Andy Mikulka