Aké sú príčiny esenciálnej hypertenzie?

Esenciálna hypertenzia je vysoký krvný tlak, ktorý nie je spôsobený iným ochorením. Hypertenzia vyplývajúce z iného zdravotného stavu, ako je chronické ochorenie obličiek, sa nazýva sekundárna hypertenzia. Vzhľadom k tomu, sekundárna hypertenzia sa liečia predovšetkým liečenie základného ochorenia, je esenciálna hypertenzia potrebné zaobchádzať prostredníctvom zmeny životného štýlu a prípadne lieky. Čo je hypertenzia

Váš krvný tlak čítanie je miera sily vaše srdce pomocou pumpovať krv cez tepny. Čítanie sa skladá z 2 čísel: systolický tlak (prvé číslo), je tlak krvi, zatiaľ čo srdce bije a diastolický tlak (druhé číslo), je sila krvi, keď srdce spočíva medzi bije. Normálny rozsah krvného tlaku 120/80 mm Hg alebo menej. Hypertenzia je diagnostikovaná, keď je tlak 140/90 mmHg alebo vyšší. Iba jedna z hodnôt musí spadať do rozsahu hypertenzie na vysoký krvný tlak musí byť diagnostikovaná. Krvný tlak medzi normálnou a vysokou rozsahov (121 až 139 mmHg systolického a 81 až 89 mmHg diastolického tlaku) sa považuje za prehypertenze.
Čo spôsobuje hypertenzia

hypertenzia má mnoho príčin, z ktorých niektoré sú kontrolovateľné a niektoré, ktoré nie sú. Medzi ovládateľných príčiny, obezita (body mass index vyšší ako 30 kg/m2), je najrozšírenejší. Spolu s obezitou, fyzická nečinnosť zvyšuje riziko hypertenzie. Nadbytok sodíka podporuje zadržiavanie vody, čo vedie k hypertenzii. Pamätajte si, že je nielen pridanej soli, ktoré môžu byť škodlivé, ale aj skryté soli v spracovaných potravinách a občerstvenie. Pitie viac ako 1-2 alkoholické nápoje za deň je iný prispievateľ k hypertenzii. Lieky ako sú perorálne kontraceptíva, tabletky na chudnutie a nachladnutie a alergia lieky tiež zvýšiť krvný tlak.
Ďalšie Príčiny hypertenzie

Ako ste veku, vaše riziko hypertenzia zvyšuje. Africkí Američania majú vyššie riziko vzniku hypertenzie a rozvíjať ju v mladšom veku, než belochov. Africkí Američania tiež majú tendenciu mať viac komplikácií spojených s hypertenziou v porovnaní s ľuďmi iných rás. Dedičnosť hrá tiež dôležitú úlohu. Rodinná anamnéza hypertenzie zvýši vaše riziko. Nedostatok vzdelania a nízky socioekonomický status tiež prispievajú k riziku vysokého krvného tlaku.
Dôsledky
Hypertenzia

Nekontrolovaná hypertenzia môže viesť k vážnemu poškodeniu orgánov. Vysoký krvný tlak spôsobuje tlak na srdce a môže viesť k kongestívne srdcové zlyhanie a cievnej mozgovej príhody, a dlhodobá hypertenzia môže poškodiť obličky. Pravidelné prehliadky sú dôležité, pretože hypertenzia nemá žiadne príznaky.
Prevencia a liečba

Pravidelne cvičte a jesť zdravšie, ako schudnúť, ale nezačnú novú pohybový režim sa predtým poradili s lekárom. Obmedzte príjem soli a odstrániť spracované potraviny zo svojho jedálnička. Kužeľ na alkohole používajú až nie viac ako 2 nápojov denne. Prestať fajčiť. Hoci fajčenie nie je priamo spôsobiť vysoký krvný tlak, je to súvisí s ochorenia srdca, mŕtvice a poranenia ciev. Pozrite sa pozorne na lieky, ktoré užívate pravidelne a odstránenie nepotrebných liekov, ktoré môžu prispievať k hypertenzii. Ak sa zmeny životného štýlu nepodarí znížiť krvný tlak na normálnu úroveň, budete musieť lieky.