Denné Kolísanie krvného tlaku

Krvný tlak je známkou toho, že lekársky je často kontrolovaná v nemocniciach a na klinikách. To je preto, že krvný tlak je pripojený na zdravie srdca a môže znamenať potenciálne choroby a zdravotné problémy. Krvný tlak môže byť vysoká, normálny alebo nízky celkový, v závislosti na jednotlivca, ale aj krvný tlak kolíše denne. Vo väčšine prípadov je tento denné kolísanie krvného tlaku, je úplne bežné, ale sú prípady, v ktorých je to, a existujú spôsoby, ako minimalizovať kolísanie, ak sú dôvod na obavy. Všeobecné Kolísanie

Krvný tlak má tendenciu znižovať, keď telo je v kľude. To znamená, že krvný tlak sa vzťahuje na individuálne cirkadiánneho rytmu (prírodné spánok /zvyšok vzor tela). Krvný tlak má tendenciu byť nízka ráno a rast zhruba do polovice popoludnia pre väčšinu jednotlivcov.
Spôsobuje

K dispozícii je viac ako jeden dôvod pre denné kolísanie krvného tlaku . Napríklad, môže hypertenzia spôsobiť kolísanie krvného tlaku, pretože umožňuje hypertenzia krvný ciev ľahšie než u vysokého krvného tlaku, jedincov. Stres a niektoré potraviny tiež môže zvýšiť krvný tlak. Ak je stres alebo potraviny odstránené alebo spracované z tela, krvný tlak vráti k normálu.
Monitorization

Hoci kolísanie krvného tlaku dochádza na na dennej báze a obvykle nie sú dôvod na obavy, že je to dobrý nápad sledovať závažnosť výkyvy, pretože môžu odhaliť prípadné zdravotné problémy. Extrémne výkyvy krvného tlaku môžu byť príznaky krvného tlaku, ktorý nie je dobre kontrolované, napríklad, alebo to môže byť príznakom ochorenia, ako je diabetes.
Minimalizácia

Krvné výkyvy môžu byť minimalizované. To môže byť vykonané rôznymi spôsobmi, v závislosti na tom, čo je príčinou kolísania na prvom mieste. Vzhľadom k tomu, niektoré potraviny môže zvýšiť krvný tlak, ako sa správne, vyváženej stravy je jeden spôsob, ako dostať pod kontrolu kolísanie. Cvičenie je ďalší prirodzený spôsob, ako minimalizovať výkyvy. Ak diéta a cvičenie nepomôžu, možno použiť lieky, ktoré môžu udržať krvný tlak na zdravé úrovni.
Nebezpečenstvo

výkyvy krvného tlaku môže byť nebezpečná pri ťažkej. Ak je krvný tlak rýchlo presúva od nízkej po vysokú, alebo z vysokého na nízke, jednotlivec môže vyskytnúť závraty a mdloby. To môže byť nebezpečné, ak sa jednotlivec stane, že za volantom vozidla, alebo ak je v prostredí, kde pokles môže viesť k zraneniu. Ak chcete znížiť riziko spojené s výkyvmi krvného tlaku, môžu jednotlivci použiť Tlakomery vidieť, čo ich krvný tlak sa v danom okamihu. Normálny krvný tlak je považovaná okolo systolického tlaku 120 a diastolického tlaku o 80.