Napravitelným Príčiny hypertenzie

Vysoký krvný tlak, tiež odvolával sa na ako hypertenzia, je zvyčajne spôsobená odstrániteľná problémy, ako je zlá strava, sedavý spôsob života, niektorých liekov, fajčenie, nadmerné kofeínu a zneužívanie drog. Vysoký krvný tlak môže spôsobiť vážne komplikácie, ako je srdcový infarkt a mozgová mŕtvica, takže je dôležité, aby potrebné zmeny na zníženie krvného tlaku. Niekedy sa lieky môžu byť taktiež použité na pomôcť znížiť krvný tlak, aj keď v kombinácii s nevyhnutnými zmeny životného štýlu. Diéta

strava bohatá na tuky a sodík je odstrániteľná príčina vysokého krvného tlaku. Zlá strava sa skladá z jesť veľa vyprážaných jedál, spracovaných potravín a balené občerstvenia. Nakoniec sa tento typ stravy vedie k vysokému krvnému tlaku, rovnako ako niekoľko ďalších zdravotných problémov. Ak vaša strava spôsobuje vysoký krvný tlak, je dôležité, aby prijali potrebné opatrenia, aby ho zmeniť. Často sa prechod na zdravú, dobre vyváženú stravu zníženie krvného tlaku bez potreby akýchkoľvek liekov.
Sedavý spôsob života | Ľudia

, ktorí nevyužijú často a sedieť väčšinu dňa sa považuje, že majú sedavý spôsob života. Sedavý životný štýl je odstrániteľná príčina vysokého krvného tlaku. Ak začnete pravidelne cvičiť, tam je dobrá šanca, že Váš krvný tlak sa zníži bez nutnosti akýchkoľvek liekov.
Niektorých liekov

Niektoré lieky môže spôsobiť vysoký krvný tlak, a sú tiež odstrániteľná príčina vysokého krvného tlaku. Tieto lieky patria niektoré over-the-counter lieky proti bolesti, antikoncepčné pilulky, sliznice, prechladnutia a dokonca aj niektoré lieky na predpis. Ak budete mať vysoký krvný tlak, kvôli lieky, poraďte sa so svojím lekárom o prechode na lieky. Akonáhle je liek je zapnutý, bude váš krvný tlak pravdepodobne pokles bez nutnosti akéhokoľvek ďalšieho lieku.
Fajčenie

Fajčenie môže spôsobiť vysoký krvný tlak, ale je to tiež odstrániteľná príčina vysokého krvného tlaku. Ak ste fajčiar, podniknúť kroky prestať fajčiť. Nikotín môže zvýšiť krvný tlak a môže tak škoda, že fajčenie sa do tela. Akonáhle prestanete fajčiť, krvný tlak bude s najväčšou pravdepodobnosťou pokles bez akýchkoľvek liekov.
Nadmerné kofeín

Nadmerné kofeín môže spôsobiť vysoký krvný tlak, a to je tiež opraviteľná príčinou vysokého krvného tlaku. Kofeín je stimulant, takže keď je spotrebovaný vo veľkom množstve môže zvyšovať krvný tlak. Spoločné nápoje a potraviny, ktoré obsahujú kofeín patria čokoláda, káva, čaj a veľa sódovky. Znížením príjem kofeínu, budete tiež pomôcť k zníženiu krvného tlaku.
Zneužívanie drog

Zneužívanie drog môže spôsobiť vysoký krvný tlak, ale je to tiež opraviteľná príčinou vysokého krvného tlaku. Lieky, ako kokaín a amfetamíny zvýšenie krvného tlaku, pretože sú stimulanty. Vysoký krvný tlak sa stáva často nižšia po zneužívanie drog je zastavený.