Aké sú typické príznaky vysokého krvného tlaku?

Vysoký krvný tlak, tiež známy ako hypertenzia, je zdravotný stav, ktorý môže viesť k vážnym zdravotným problémom, ako je srdcový infarkt a mozgová mŕtvica, ak sa nelieči. Ľudia môžu často idú roky, bez toho aby vedel, že majú vysoký krvný tlak, takže povedomie o rizikových faktoroch a pravidelné testovanie sú nevyhnutné pre detekciu. To môže byť ľahko liečiť pomocou liekov, zmeny životného štýlu a prírodné prostriedky, ak boli zistené pred stupňujúci sa do bodu, kedy dochádza k vážnym problémom. Nedostatok rozoznateľné príznaky

Ľudia, ktorí majú vysoký krvný tlak väčšinou nevedia to ak bola diagnostikovaná lekárom. Vysoký krvný tlak, vykazuje niekoľko príznakov, ktoré sú spravidla mierneho charakteru. Z tohto dôvodu, je vysoký krvný tlak, často označovaný ako "tichý zabijak." Niektorí ľudia môžu mať mierne závraty, mierne bolesti hlavy, nevoľnosť a časté krvácanie z nosa.
Zameranie na prevenciu

Kvôli nedostatku príznakov, preventívne opatrenia sú obzvlášť dôležité. Poznať rizikové faktory vysokého krvného tlaku:. Fajčenie, stres, obezita, vysoký príjem sodíka, než konzumácia alkoholu, vek (riziko sa zvyšuje, ako človek starší) a rasa (riziko je vyššie u Afroameričanov)

Testovanie

Vysoký krvný tlak môže byť ľahko diagnostikované s jednoduchým, bezbolestné testu vykonaného v ordinácii lekára. Čítanie sa skladá z dvoch častí, systolický tlak a diastolický tlak. Zdravý systolický tlak čítanie je 120 mm Hg pri prijateľnej diastolický čítaní je 80 mm Hg. Ideálne čítanie sa považuje za 115 a 75, zatiaľ čo 140 a 90 je považovaná za vysokú pre zdravého dospelého človeka.
Liečba liekmi

​​
Vysoký krvný tlak je zvyčajne liečený s liekmi na predpis. Bežné lieky patria diuretiká, ktoré pomáhajú znižovať krvný sodíka; betal blokátory, ktoré pomáhajú otvorené cievy a zmierniť tlak na srdce, angiotenzín-konvertujúceho enzýmu (ACE inhibítory), ktoré obmedzujú zúženie krvných ciev, a inhibítory renínu, ktoré zabraňujú chemický proces, ktorý zvyšuje krvný tlak. Pre liečbu drogovej závislosti, aby boli účinné, musia byť liečba prijatá, ako je predpísané.
Doplňujúce liečba
zmeny

životný štýl môže znížiť riziko vzniku vysokého krvného tlaku. Udržujte telesnú hmotnosť pod kontrolou, prestať fajčiť, znížiť sodíka v strave, vykonávať dychové cvičenia pre zníženie stresu a vyhnúť sa nadmernej konzumácie alkoholu. Prírodné doplnky stravy, ako je cesnak, vápnika, kakao, Omega-3 mastné kyseliny a rybí tuk môže byť tiež efektívne.