Čo prispieva k vysokému krvnému tlaku?

Vysoký krvný tlak alebo vysoký krvný tlak, núti srdce pracovať viac, než by mal a môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám, vrátane srdcových chorôb, mŕtvice a ochorenie obličiek. Krvný tlak sa zvyčajne dostane zvýšené, keď sú vaše cievy sú zúžené (vysoké periférnej cievnej rezistencie), alebo keď váš krvný objem sa zvýšil. Kým príčinou vysokého krvného tlaku, môže byť ťažké určiť u pacienta, jeho prvky, ktoré prispievajú boli dobre zdokumentované. Soľ

s viacerými stolný soľ (chlorid sodný) na vás jedlo než to, čo vaše telo potrebuje, môže prispieť k vysokému krvnému tlaku. Príjem veľkého množstva sodíka môže viesť k zadržiavaniu vody v tele, čím sa zvyšuje objem krvi. Tiež byť vedomí sodíka v spracovaných potravinách, vo formách, ako je glutamát sodný a prášok do pečiva.
Cholesterol

Prostredníctvom zubného plaku, môže LDL cholesterol zúžiť tepny a urobiť je nepružný. To je dôvod, prečo je výhodné znížiť nasýtených mastných kyselín v strave. Kým nízka vlákien diéty zvyšujú riziko hypertenzie, môže celé zrná, ovocie a zelenina chránia pred poškodením.
Obezita
Vedci

stále pracujú o spôsoboch, ktorými obezita indukcii hypertenzie. Podľa jednej teórie, môže obezita overactivate sympatický nervový systém spôsobiť reabsorpciu sodíka od obličiek a zovrieť krvných ciev. Obezita môže zvýšiť riziko vzniku cukrovky a zlého cholesterolu. Fyzická nečinnosť, často súvisí s obezitou, je tiež spájaný s hypertenziou.
Kofeín

študijnou skupinou Dr Lovallo je, uverejnenej v Hypertenzia v júli 2000, ktorý podporuje kofeín, ktorý je prítomný v káve a čaji môže zvýšiť krvný tlak, najmä u jedincov, ktorí majú zvýšené riziko hypertenzie.
choroba

obličky menej účinný pri vylučovaní sodíka a vody, môže mať za následok vysoký krvný tlak. A aby toho nebolo málo, hypertenzia, keď nelieči, môže ďalej poškodiť obličky. Ochorenie obličiek môže tiež zvýšiť hladinu LDL cholesterolu v krvi. Diabetes tiež môže prispieť k renálnej hypertenzie.
Genetika

určité skupiny obyvateľstva, vrátane Afroameričanov, majú vyššiu pravdepodobnosť, že budú ovplyvnené hypertenzia. Tiež, ak rodinní príslušníci trpia hypertenziou alebo srdcové ochorenia, možno budete musieť byť viac ostražití o svojom krvnom tlaku.