Potraviny, ktoré nemožno použiť pre ľudí s vysokým krvným tlakom

Vysoký krvný tlak môže byť faktorom ochorenia srdca, infarkt myokardu, cievna mozgová príhoda a zlyhanie obličiek. Ľudia s vysokým krvným tlakom, by mal sledovať ich krvný tlak starostlivo, pravidelne cvičiť, prijmú všetky predpísané lieky, a vyhnúť sa niektoré potraviny. Soľ

číslo jedna potravinový problém spojený s vysokým krvným tlakom je soľ. Soľ spôsobuje zadržiavanie tekutín a môže významne zvýšiť krvný tlak. Soľ tiež môže znížiť účinnosť lieku krvného tlaku.
Expert Insight

Podľa University of Maryland Medical Center, ľudské telo potrebuje len asi 500 mg sodíka za deň, ale priemerný Američan spotrebuje viac ako 6900 mg denne.
Identifikácia Salt-Heavy potraviny

Ľudia s vysokým krvným tlakom by mali čítať etikety vidieť, kde soľ je skrytý. Konzervy polievky a zeleninu, balené v krabici a mrazené večere a ľahké jedlá obsahujú nadmerné sodíka;. Fast food sa rovnako
Alkohol

Pitie alkoholu spôsobuje krvný tlak zvyšuje, a spotrebováva viac než tri nápoja denne môže prispieť k vysokému krvnému tlaku.
tuku a cholesterolu

niekto s vysokým krvným tlakom by sa mali vyvarovať aj potraviny s vysokým obsahom tuku a cholesterolu, ktorý kladie väčšie nároky na kardiovaskulárny systém a môže viesť k priberaniu na váhe. Patrí medzi ne tučné mäso a vysoko mliečne výrobky, ako sú maslo a plnotučné mlieko.