Ako zvýšiť Estrogén

Existuje niekoľko dôvodov, možno budete chcieť zvýšiť svoje hladiny estrogénov. Možno, že vaša hypofýza nefunguje a potrebujete ďalšie hormón vybalansovať reprodukčný systém, alebo možno budete chcieť otehotnieť, ale Váš lekár vám povie, že vaše hladiny estrogénov sú príliš nízke. Mnoho žien tiež vyžadujú prílohy hormónu počas menopauzy, alebo pomôcť regulovať svojej doby. Či tak alebo onak, estrogén je najdôležitejší ženský pohlavný hormón a bol pripojený ku všetkému od tehotenstva do pamäti. Pokyny
1

Pochopte, že váš lekár mohol predpísať lieky, ktoré vám pomôžu zvýšiť hladinu estrogénu. Obaja ústnej a transdermálne (cez kožu), doplnky sú k dispozícii stimulovať produkciu estrogénu a nahradiť hormóny, ktoré nie sú vyrobené prirodzene v tele.
2

priberanie na váhe. Podvýživy sa zastaví produkciu estrogénu v tele, takže ak máte povolený podiel telesného tuku sa spomalí príliš nízka, môžete sa stráca cenné hormóny. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojej váhe, rovnako ako vaše stravovacie návyky, a zistiť, či vaša strava a následné chudnutie by mohlo byť faktorom.
3

Jedzte veľa pšenice a sóje. Tieto prírodné potravinárske výrobky, ktoré boli spojené s produkciu estrogénu v niekoľkých štúdiách, a môže pomôcť zvýšiť svoje hladiny hormónov. Avšak, mali by ste vedieť, že potraviny nemôžu opraviť závažným nedostatkom základných hormónov, takže sa uistite, prerokovať zmeny stravy so svojím lekárom.
4

získať antikoncepčné predpis. Táto antikoncepcia sa používa na zníženie šance na tehotenstvo, ale tiež pomáha regulovať a metabolizovať estrogén v ženskom tele. Mali by ste tiež vedieť, že zatiaľ čo niektoré lieky, antikoncepcia obsahujú ako estrogén a progesterón, niektoré obsahujú iba druhý z nich, tak poraďte sa s lekárom o tom, ktoré je pre vás to pravé.
5

Zvážte over-the-counter estrogén doplnky. To je populárny voľbou pre ľudí, ktorí dávajú prednosť prírodným alebo celostný možnosti k viac konvenčným metódam zvyšovania hormóny. Tieto produkty zvyčajne obsahujú byliny a proteíny, ktoré pomáhajú v procese produkovať estrogén a iných ženských hormónov, a sú často lacnejšie ako iné spôsoby liečby.