Ako sa zbaviť Estrogén

Estrogén je dôležitý hormón pre udržanie zdravého tela. Samozrejme, ženy potrebujú viac estrogénu ako muži, ale je nutné, aj pre mužov. Kým estrogén udržiava ženy vyzerať zdravo, ale tiež môže byť príčinou niektorých chorôb a zakázať chudnutie. Čím viac estrogénu máte vo svojom tele, tým ťažšie je schudnúť. Ak sa chcete zbaviť prebytočného estrogénu vo Vašom tele, tam sú niektoré veci, ktoré môžete urobiť. Táto príručka vám ukáže, ako najlepšie odstrániť nežiaduce estrogén. Veci, ktoré budete potrebovať pohár
grapefruitový džús
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

pitie grapefruitového džúsu. Grapefruitová šťava má určitú kvalitu, ktorá eliminuje estrogénu v tele. Je to skutočne funguje tak, že blokuje niečo, čo nazýva estradiol pred rozkladom v pečeni. To znamená, že estrogén z ekologických zdrojov, nie je dovolené, aby plne vsiaknuť do vnútorných orgánov.
2

Vyhnite sójové výrobky. Sója môže byť zdravá alternatíva, keď sa odvoláva na nízkotučné diéty, ale to je škodlivé pre vaše hladiny estrogénov. Environmentálne estrogén je všade teraz dní. Sójové mäso, sójové mlieko a sójové mandle sú všetky produkty, aby sa zabránilo pri znižovaní hladiny estrogénov.
3

ohrevu jedla v non plastových nádobách. Plast vydáva chemickú látku, keď to je ohrievané, na to obsahuje jedlo. Táto chemická látka je ďalšie ekologické estrogén. Namiesto toho použite porcelánové alebo sklenenej misy ohriať jedlo. Ak nemáte po ruke jeden z tých, stačí použiť papierový tácka.
4

jesť biopotraviny na odstránenie ekologických estrogény v pesticídoch. Pesticídy a chemikálie sú prakticky vo všetkom, čo jeme. V skutočnosti bol nedávno neekologického dojčenská výživa testovaný a 15 pesticídy boli nájdené v jednej nádobe.
5

Vezmite anti-estrogén lieky, ako androgénov, ku klomifénu alebo tamoxifén. Lieky by mala byť vaša posledná možnosť, ak vaše hladiny estrogénov sú veľmi nebezpečné. To je preto, že liek je príčinou nadbytku estrogénu začať s, takže boj problémy je prirodzene jednoduchšie na vás telo.