Ako používať Maca

Rastlina Maca sa pestuje v Andách v Peru. Potom, čo je pečený, koreň rastliny chutí ako karamelový. Maca obsahuje esenciálne mastné kyseliny a vysoký obsah živín. To je považované za niečo nutričné ​​powerhouse, pokiaľ ide o stabilizáciu tela a pomáha ženám aj mužom bojové fyzické problémy, rovnako ako strata pamäti. Legenda hovorí, že v priebehu ríše Inkov, vojaci spotrebované Macu pred odchodom do vojny, pretože im dávali silu a vytrvalosť, ale boli zakázané z jeho užívania u iných časov za účelom ochrany žien, ktorí boli vzatí do zajatia z ich sexuálnej impulzy, ktoré boli silné vďaka spotrebe maky. Pokyny
1

Vyberte si medzi s Maca vo forme kapsúl, alebo pomocou práškovej forme. Therootofthematter.ca radí, že si môžete vziať Macu s alebo bez sprievodného jedla, ale ak váš tráviaci systém je citlivý, budete lepšie brať to s jedlom. Tablety a extrakty sú tiež k dispozícii, v súlade s macatalk.com (pozri zdroje).
2

Mix maca v pohári vody a vypiť priamo.
3 < p> Dajte prášku maca na cereálie, teplé alebo studené.
4

Urobte si proteínový koktail alebo smoothie a dal prášok maca v ňom.
5

Skombinujte prášku maca s ovocnou šťavou, aj keď to môže spôsobiť plyn, podľa Therootofthematter.ca (pozri zdroje).
6

Nákup organické Maca. Podľa squidoo.com, sú polia v Andách, kde sa pestuje maca niekedy znečistené oblasti dole. Ak si zakúpite non-organické Maca, môže byť kupujete výrobok, ktorý má ortuť v ňom, a riskujete ortuť alebo olovo otravy (pozri zdroje).