Začiatok príznaky menopauzy

Menopauza môže trvať niekoľko rokov, než prechádzať jeho rôznych fázach. Zatiaľ čo väčšina výskumov sa zameriava na neskoršie príznaky môžu ženy začať zažíva dopady počnúc tridsiatnikov. Tu sú niektoré z najčastejších príznakov, ktoré môžu signalizovať začiatok menopauzy. Funkcia

Menopauza vlastne definuje nedostatok menštruácie, ale to je často spájané s účinky sa skúsenosťami v a v čase obdobia ukončené. Je dôležité si uvedomiť, že jedno percento mladých žien, tieto príznaky môžu objaviť aj pred nástupom menopauzy.
Identifikácia

Niektoré z nežiaducich účinkov spojené s menopauzou sú návaly horúčavy, vaginálna suchosť, nočné potenie, podráždenosť a bolesti hlavy. Niektorý z týchto príznakov sa môže prejaviť u mladších žien ešte skôr, než sa skúsenosťami zmeny v ich období. Oni sú tiež zvyčajne prehliadané počas lekárskych testov z dôvodu veku.
Efekty

moderná strava pohybuje viac s nezdravým životným štýlom a hladinu stresu na vzostupe, niektoré príznaky menopauzy sa začínajú objavovať u mladších žien. Najviac pozoruhodne, hormonálne výkyvy, ktoré môžu spôsobiť podráždenosť a emocionálne poruchy, sú stále veľmi časté a zvyčajne zvyšujú ako menopauza uzatvára dovnútra
Úvahy

Žena, ktorá mala kompletné hysterektómii prežívať príznaky menopauzy. Ženy, ktoré mali hysterektómiu čiastkové, takže vaječníky za sebou, bude častejšie dochádzať príznaky menopauzy okolo štandardnom veku 51 rokov.
Prevencia

Menopauza je prirodzenou súčasťou ľudský cyklus a nedá zabrániť. Jeho prejavy, ale môžu byť zmiernené a niekedy zabrániť. Vyhnúť alebo zníženie stresu má veľký vplyv na podráždenosť a nálady. Vyhýbanie sa kofeínu je tiež užitočné. Nosenie pohodlné oblečenie v priedušných tkanín môžu pomôcť s návaly horúčavy a nočné potenie. Najdôležitejšie je zachovanie línie komunikácie s odborníkmi zdravotnej starostlivosti s cieľom zabezpečiť čo najlepšiu starostlivosť a liečbu.