Ako ovládať hormonálnu nerovnováhu

Hormonálna nerovnováha môže spôsobiť akné, priberanie na váhe, únava, vypadávanie vlasov, hirzutizmus a nepravidelnú menštruáciu, ale dobrou správou je, že tieto rozdiely možno ovládať. U žien so syndrómom polycystických ovárií ochorenia je často zodpovedný za hormonálna nerovnováha, ale aj ďalšie podmienky, ako sú poruchy štítnej žľazy a nádory hypofýzy, tiež spôsobiť hormonálne nezrovnalosti. Kľúčom k úspechu je získanie správnej diagnózy pre konkrétne hormonálna nerovnováha. Pokyny
1

Dohodnite si schôdzku vidieť váš celkový lekára, ak sa u Vás objavia nové príznaky z ničoho, ako je únava, akné, priberanie na váhe, nadmerné tvár a telo vlasy, depresie alebo nepravidelnú menštruáciu. Žiadosť plné krvi workup, ktorý skontroluje vaše TSH, T3 a T4, rovnako ako vaše cholesterolu, triglyceridov, glukózy a hladiny železa.
2

brať lieky predpisuje lekár. Ak vaše výsledky krvných testov ukazujú, že máte znížená činnosť štítnej žľazy (hypotyreóza), hormonálnu tabletku ako levotyroxínu treba brať denne. Funkciu štítnej žľazy (hypertyreóza) môžu byť liečení anti-štítnej žľazy lieky, ako je Tapazole alebo rádioaktívny jód zhotovená úst. V extrémnych prípadoch môže byť nutné operáciu štítnej žľazy.
3

Zmeňte svoj jedálniček, ak sa domnievate, že máte polycystických ovárií, pretože hormonálna nerovnováha je často spojená s inzulínovou rezistenciou. Rozhodnúť sa pre chudé bielkoviny, zeleniny a celozrnných výrobkov, a vyhnúť rafinovaného cukru. Potraviny, ako je sója, ryby s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín (napr. losos) a ľanový olej môže tiež pomôcť regulovať hormóny.
4

Pozrite sa na reprodukčné endokrinológ (RE), ak ste žena a vaše príznaky pokračujú . RE špecializuje na ženské hormonálna nerovnováha a môže spustiť testy, či vaše vaječníky produkovať správne množstvo hormónov. Antikoncepčné tabletky sú účinné, keď sa snažia kontrolovať príznaky, ako je hirzutizmus, akné a nepravidelnú menštruáciu, ale ak sa snažíte otehotnieť, môže váš lekár vás na lieky na inzulínovú rezistenciu, ako Metformín