Ako ovládať hladinu hormónov

Hormonálna nerovnováha sa môže dopúšťať akné, vypadávanie vlasov, hmotnosť fluktuácie, letargia a nepravidelné menštruačné cykly. Príznaky, ako sú tieto, nie sú nezvyčajné a možno ľahko spravovať. Existuje mnoho dôvodov, prečo hormonálna nerovnováha, a to je dôležité určiť presnú príčinu. Akonáhle je identifikovaný, môže Vám lekár predpísať potrebné lieky a hladiny hormónov môžu byť ovládané. Veci, ktoré budete potrebovať
Všeobecné PhysicianGynecologist
Zobraziť ďalšie inštrukcie
navštívte svojho lekára
1

plán a vymenovanie, ak niektorý z nasledujúcich príznakov naraz: vypadávanie vlasov, únava, kolísanie hmotnosti, akné, podráždenosť, depresia alebo. Získajte komplexný krvný test urobiť pre kontrolu cholesterolu, štítnej žľazy, triglyceridov a hladiny železa. To bude zistiť príčinu hormonálnej nerovnováhy a správneho spracovania môžu byť predpísané.
2

brať lieky potrebné na základe výsledkov krvných testov. Hypertyreóza a hypotyreóza môže byť postarané s každodennou liečbou. Vo výnimočných prípadoch, chirurgia môže byť potrebná.
3

gynekológa, ak ste žena zažíva ťažké zmeny nálady, ojedinele obdobie alebo akné. Väčšinu času, bude antikoncepčné pilulky zrušených a bude moderovať týchto nezrovnalostí.
4

Jedzte potraviny, ktoré vám pomôžu úroveň kontroly hormónov. Ak inzulínová rezistencia je príčinou hormonálna nerovnováha, mali by ste získať podobnú diétu diabetika. To zahŕňa spotrebu chudé mäso, ako je kuracie mäso, čerstvé ryby a sójové produkty. Kapustovité zeleniny ako je brokolica, karfiol a potraviny obsahujúce celé zrná sú tiež prospešné.