Aké sú účinky perimenopause a kortizolu?

Ženy zvyčajne spájať perimenopause a menopauza sa slovami estrogénu, návaly horúčavy a hormonálnej substitučnej liečby. Výskum potvrdzuje, že hormón kortizol, známy ako stresový hormón, tiež hrá úlohu v zmenách prebiehajúcich v organizme počas perimenopause, vrátane zmien fyzického vzhľadu a zdravie. Perimenopause

Perimenopause je prechodná fáza vedúca až k menopauze --- ukončenie reprodukčného cyklu u žien. Počas tohto obdobia, ktoré začína na zhruba 45 do 55 rokov veku, hormonálne zmeny nastanú s príznakmi v rozsahu od miernej až ťažké. Objaví sa na svojich internetových stránkach, Mayo Clinic je článok "Perimenopause," rieši príznaky, ktoré sa líšia v spôsobe, akým sa stretávajú jednotlivca. Medzi nimi sú nepravidelná menštruácia, bolesti hlavy, návaly horúčavy v tvári a hrudníku (návaly horúčavy), zmeny nálady, suchosť pošvy, priberanie na váhe a časté a náhlej potrebe močiť.
Kortizol

Harrison Wein, Ph.D., vo svojom článku "Stres a choroby: nové perspektívy" objavujúce sa na National Institutes of Health "Slovo o zdravie", webové stránky, nám hovorí, že kortizol, produkovaný kôrou nadobličiek (k dispozícii na hornej časti každej obličky), je dôležitý pre reguláciu energie a pomôcok imunitného systému v boji s chorobou. Situácií, pri ktorých dlhotrvajúce obdobie stresu môže vyvolať nadprodukciu kortizolu v dôsledku negatívnych vedľajších účinkov, vrátane dlhodobej potlačenie imunitnej odpovede. Ako dokladá výskumníkmi u Oregon Health & Science University, je tiež faktor v menopauze obezity.
Kortizol a telesná hmotnosť

hormonálne zmeny, ku ktorým počas Perimenopause vedie k zníženiu schopnosti tela produkovať svalovú hmotu. To spôsobí nárast telesného tuku, ako je uvedené v článku Epigee je "Menopauza a priberanie na váhe." Tieto prirodzene sa vyskytujúce zmeny tvaru tela môže vyvolať stres, čo vedie k vyvýšenine v kortizolu. Vysoké množstvo kortizolu v krvi sú spojené s nárastom brušného tuku potvrdenej vedci z Oregon Health & Science University.
Kortizolu a imunitného

článok Harrison Wein, Ph.D., sme tiež zistili, že fyzické a emocionálne stres môže zosilniť natoľko, zvýšené hladiny kortizolu v krvi aj naďalej vysoké, ak nie je sa vrátiť k pre-stresu. Pri strese pôvodne dôjde, telo odvádza energiu do oblastí, kde je to najviac potrebné pre boj alebo odozva letu --- svaly, napríklad. K tomu, niektoré procesy, ako je imunitnej odpovede sú dočasne vypnúť. Pri kortizolu je stále vysoká, imunitnú odpoveď aj naďalej zostať neaktívne umiestnením tela pri nebezpečenstve útoku pôvodcov chorôb, ako sú baktérie a vírusy. To môže tiež viesť k ochoreniu, ako je reumatoidná artritída, veril byť spôsobený zlyhanie imunitného systému a psychické problémy v dôsledku úzkosti vyplývajúce zo zvýšenia krvného tlaku a srdcovej frekvencie spojené s bojom alebo letového režimu.


Liečba

Mayo Clinic nám hovorí, že techniky znižovanie stresu sa odporúča zmierniť niektoré príznaky a problémy spojené s perimenopause. Oni tiež naznačujú, jesť zdravšie stravu, aby sa minimalizovalo návaly horúčavy a znížiť riziko zdravotných problémov, ktoré sa môžu vyvinúť, ako je osteoporóza a srdcové problémy a stanoviť pravidelné cvičenie rutiny, preukázateľne na zmiernenie stresu a kontroly hmotnosti. Medikamentózna liečba, vrátane perorálnej antikoncepcie a hormónov, je ďalšia možnosť liečby pre zmiernenie príznakov.