Čo Vezmite nadobličiek Podpora

Nadobličky, ktorá sa nachádza na vrchole našich obličiek, produkujú množstvo hormónov, ktoré sú nevyhnutné pre naše zdravie. Keď nadobličky nefungujú správne, môžete mať celý rad zdravotných problémov, vrátane únavy, nespavosť, bolesti tela a nevysvetliteľná strata hmotnosti a telesného ochlpenia. Voľba správnych doplnkov môže pomôcť podporiť vaše nadobličky, udržať je zdravé a funguje optimálne. Môžete si vybrať kombináciu výrobky určené špeciálne pre podporu nadobličiek, alebo zvoliť jednotlivé doplnky. Aminokyseliny

Ľudia s poruchami funkcie nadobličiek, môže mať problémy s trávením bielkovín, čo môže viesť k nedostatočnému príjmu niektorých aminokyselín, ktoré sú stavebnými kameňmi bielkovín. Existuje niekoľko spôsobov, ako prijať doplnkové aminokyseliny. Môžete si vziať 10 gramov, alebo dve polievkové lyžice, z tekutého hydrolyzovaného kolagénu produktu pochádzajúceho z hovädzieho mäsa. Ak dávate prednosť vegetariánskej zdroje, môžete si vziať free-form aminokyselín doplnok, jedna až dve lyžičky je obvyklé dávkovanie. Jedna forma aminokyseliny možno užívať naraz alebo rozložené na celý deň, ako si prajete. Neužívajte aminokyselín doplnky, ak máte problémy s obličkami, ak by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Esenciálne mastné kyseliny

Esenciálne mastné kyseliny doplnky sú dôležité pre celkové zdravie a pre nadobličiek. Paleta produktov sú k dispozícii, vrátane kapsúl a olejov. Udo Choice Oil Blend je obľúbený doplnok, že je predávaný ako kvapalina a vyžaduje chladenie. Malo by byť prijaté bez varenia. Skúste použiť to, aby sa zálievka alebo dip na zeleninu, alebo miešať do ovocného smoothie alebo proteínový nápoj.
DHEA a 7-Keto DHEA

dehydroepiandrosterone (DHEA) je hormón nadobličiek. Začať s veľmi malými dávkami, asi 5 mg, pomaly sa zvyšujúcou sa priemernou dávku 10 až 25 mg. denne. Tiež podporuje funkcie nadobličiek je 7-Keto DHEA, zvyčajná dávka je 25 mg. denne. Ak máte v anamnéze rakoviny pohlavných orgánov (prsia, maternica, vaječníky, semenníky, prostata), neberte doplnkové DHEA.
GABA

Stres je často citovaný ako škodlivé pre nadobličiek. GABA, alebo gama-aminomaslovej kyseliny, pomáha znížiť úzkosť. Vezmite si 500 mg. GABA ráno a pred spaním; môže tretia dávka obedňajšej byť pridané v prípade potreby. Horčík orotátfosforibosyltransferázy tiež môže pomôcť zmierniť úzkosť riadiť odporúčaniami balíček dávkovanie
.