Ako rozpoznať príznaky hypoglykémie

Môže sa to zdať ťažké prehliadnuť príznaky hypoglykémie. Ale ak ste veľmi zaneprázdnený, veľmi zdôraznil, mal podmienky pre dlhú dobu, alebo majú zmena príznakov, môžete ich ignorovať, kým dosiahnu na nebezpečné miesto. Ak zostanete pri vedomí vášho tela varovné signály, aj keď budete môcť, aby sa zabránilo vážnej komplikácie. Návod
rozpoznať príznaky hypoglykémie
1

identifikovať skoré príznaky (tras, závrat, bledá koža, náhla dráždivosť), než sa stanú závažné (zmätenosť, bolesti hlavy, mdloby, záchvaty).

2

Uistite sa, že sú blízko k vám (manžel, manželka, priatelia, spolupracovníci), poznať príznaky, v prípade, že nie ste schopní rozpoznať.
3

Stay pripravený. Vedieť, aké potraviny alebo činnosti by mohli spôsobiť prudký alebo k zníženiu cukru v krvi.
4

poznať svoje vlastné telo. Príznaky často spadajú do vzoru môžete rozpoznať, ako podráždenosť pred jedlom, závraty po namáhavej činnosti, deje bledý v tvári a ďalšie.
5

Venujte pozornosť vašej situácii. Viete, ako dlho to bolo, čo ste jedli, keď sa niečo zakázal priamo vám správne jesť, alebo v prípade, že činnosť sa zaoberáte môžu vyžadovať, aby ste prestali na desiatu.
6

sledovať zmeny vo vašom príznaky. Po dlhú dobu, môže dôjsť napríklad nadmerné potenie ako prvé znamenie, a potom by to mohlo zmeniť k rýchlemu, búšenie srdca (palpitácie).
7

Požiadajte manžela alebo priateľa sledovať vás. Ak máte tendenciu sa tak hlboko zapojený do vecí, ktoré si nie sú vedomí ubiehajúceho času, požiadajte niekoho, aby vám pripomenul, kedy je čas k jedlu.