Ako ovládať hypoglykémiou s nízkym obsahom sacharidov

Hypo znamená doslova "pod sladkú krv" a používa sa na označenie patologického stavu nízkej hladiny krvného cukru. Jedná sa o všeobecný opis a nemá konkrétnu definíciu. Hypoglykémia je zvyčajne výsledkom liečbu cukrovky inzulínom a títo pacienti musia starostlivo sledovať svoj príjem sacharidov. Pokyny
1

Nasledujte svoje stravovacie čo najviac. Ak máte cukrovku, budete musieť dohodnúť na stravovanie so sídlom dietológom, ktorý zodpovedá vášmu životnému štýlu a preferencií.
2

Jedzte pravidelne. Je obzvlášť dôležité, že budete jesť dostatok v každom jedle a nevynechávajte pravidelné jedlo a občerstvenie, ak máte sklony k hypoglykémii.
3

zápasu dávkovanie inzulínu, aby bol Váš príjem uhľohydrátov opatrne. Ak vynecháte jedlo a užiť inzulín, ako bolo plánované, napriek tomu vaša hladina cukru v krvi sa zníži, a to nebude mať žiadny prichádzajúci cukry ju zdvihnúť.
4

Doplňte svoj jedálniček s občerstvením pred vlastným zapojením do fyzického činnosť, najmä v prípade, že je to neplánované. Vaše požiadavky cukru v krvi zvýši sa svoje aktivity na úrovni a je potrebné koordinovať so svojím príjmom sacharidov, najmä ak ste diabetik.
5

Zmerajte si hladinu cukru v krvi často. Ak ste hypoglykémiu, možno budete musieť jesť desiatu, aby vaša hladina glukózy v požadovanom rozsahu. To by malo byť ešte v 70 mg /l až 110 mg /dL rozsahu, keď ste prvýkrát prebudiť, ak nie ste diabetik. Diabetici by nemali dovoliť, aby jeho hladina glukózy klesnúť pod 90 mg /dl.