Nízka hladina krvného cukru Odstránenie

Nízka hladina krvného cukru, tiež známy ako hypoglykémia, je spôsobená nerovnováhou hladiny glukózy v krvi a je opakom diabetu. Našťastie existuje niekoľko domáce opravné prostriedky, ktoré bude upozorňovať na nízku hladinu krvného cukru. Príznaky

príznaky nízkej hladiny krvného cukru patrí potenie, tras, nevoľnosť, podráždenosť, búšenie srdca a necitlivosť. Okrem toho môže chute pre škrobov a cukroviniek medzi jedlami naznačujú nízku hladinu cukru v krvi. Pri hypoglykémie štrajku, nadobličky, pečeň a /alebo hypofýzy nefungujú správne a nemôže spracovať cukor, aby kvapky cukru v krvi, symptómy sa zhoršujú.
Opravné

Prvým krokom k zvýšeniu hladiny cukru v krvi, je prehltnúť jednu vrchovatú čajovú lyžičku cukru. Dlhodobejšie liečba zahŕňa denný príjem vitamínov C, E a B komplexy, rovnako ako jesť zdravú stravu. Odporúčané denné dávky sú: 2000 až 5000 miligramov vitamínu C, 1600 IU vitamínu E a 50 miligramov vitamínu B6.Eating dve malé jablká sa šupkami po jedle pomôže regulovať hladinu cukru v krvi, pretože sa zažívanie molasses.It je dôležité, aby zmeniť stravovacie návyky pre kontrolu nízkej hladiny krvného cukru a obsahujú potraviny, ako je surové orechy a semená, varené obilniny. Semená a orechy poskytujú bielkoviny a varená zrna pomaly uvoľnite do krvného obehu, a tým aj k obmedzeniu hladina cukru v krvi po dobu dlhšiu period.Avoid spracovaných potravín, ako je biela múka, rafinované cukry, biele cestoviny, sýtené nápoje, káva a obchodne upravených potravín, ako sú hamburgery a fries.Home-varených jedál z pšeničnej múky, pšeničné cestoviny a chlieb sú dobré alternatívy a sladké zemiaky sú náhrady pre biely potatoes.Eat šesť až osem malých jedál denne namiesto troch veľkých jedál. Príklady sú arašidové maslo, sušienky a mlieko, jablká a zeler s ovocnou šťavou, celozrnné obilniny s plátkom jablka a slnečnicových semien alebo tekvice.
Ďalšie aspekty

Cvičenie a chudnutie môže pomôcť kontrolovať hladinu cukrov, ako aj tým, že uvoľnenie stresu a napätia. Avšak, je dôležité navštíviť lekára pre pravidelné kontroly a pozorne monitor na hladinu cukru v krvi.