Hypoglykémie a divertikulitída diétne tipy

hypoglykémia a divertikulitída sú podmienky, ktoré môžu vznikať z chudobnej stravy. Konzumácia veľkého množstva cukru, ale len veľmi málo vlákniny môže viesť k stredným ťažkým či skôr závažných prípadov buď stave. Obaja sú liečiteľné zameraním na vzdelávanie a zavádzanie správnej výživy. Zníženie príjem cukru, rovnako ako kofeín, alkoholu a tabakových výrobkov pri súčasnom zvýšení vlákniny vo vašej strave je vysoko odporúčané pre liečbu, tak aj pre zníženie recidívy oboch podmienok. Definícia

hypoglykémie je neschopnosť tela spracovať predovšetkým veľké príjem cukru. Konzumácia veľkého množstva cukru vytvára situáciu, vyznačujúci sa tým, že pankreas vyšle príliš veľa inzulínu v tele a hladiny cukru v krvi stále príliš nízky. S vysokou spotrebou, môžete cukry už rozdelené správne v tráviacom procese. Príznaky môžu byť aj emocionálne a fyzické. Divertikulitída je stav, v ktorom zoberie v hrubom čreve alebo hrubého čreva hrče a zapáliť. Zápcha je bežné. Bolesť a citlivosť sa zvyčajne vyskytujú v dolnej ľavej strane brucha.
Cukry

konzumujú príliš veľa cukru a spracované potraviny spôsobuje obidve podmienky. Hypoglykémia nastane, so zmesou veľkého množstva cukrov (často obsiahnuté v spracovaných potravinách) a vysoká spotreba kofeínu, alkoholu a tabaku. Pridajte veľkú porciu stresu, a môže vyvinúť hypoglykémia. To isté platí aj pre divertikulitída. Veľký príjem spracovaných potravín (väčšinou obsahujú veľa cukru), malý alebo žiadny pohyb, a len veľmi málo vlákniny v strave sú spoločné príčiny tohto utrpenia.
Diéta

Zníženie príjem cukru je na prvom mieste zoznamu k liečbe obe podmienky, a potom v záujme udržania dobrého zdravia. Tiež znížiť kofeín, spotreby alkoholu a tabaku. Zvýšenie spotreby vlákniny je tiež veľmi dôležitá. Konzumácia veľkého množstva fazuľa, celozrnné obilniny, väčšina ovocia a škrobnatých alebo zeleniny, spolu s lekárom a brať niektoré schválené gastrointestinálne vlákien doplnky, pomôže pri liečbe oboch podmienkach a pomáhajú zabezpečiť, že nebudú opakovať. Cvičenie tiež zlepší trávenie.
Fotografie