Najlepšia diéta pre kvapaliny Hypoglocemia

Vaše telo potrebuje normálne množstvo krvného cukru (glukózy), aby správne fungovali. Pri ponorení cukru v krvi pod 70 mg /dl, čo je podmienka známa ako hypoglykémia sa môže objaviť. Rad príznakov zvyčajne nasledujú: zmätenosť, poruchy videnia (dvojité videnie alebo rozmazané videnie), búšenie srdca, tras, úzkosť, potenie a hlad. V niektorých extrémnych prípadoch môže záchvat a strata vedomia stalo. Hypoglykémia nie je choroba, ale údaj o zdravotný problém, zvyčajne spojené s cukrovkou. Ak chcete obnoviť normálnu hladinu cukru v krvi, je nevyhnutné pre telo, aby si glukózy rýchlo. Príčiny
Hypoglykémia

Existuje celý rad faktorov, ktoré môžu spôsobiť hypoglykémiu, obzvlášť časté u pacientov s diabetom z zaberá príliš veľa inzulínu alebo iné lieky cukrovky. Podľa Mayoclinic.com, "Hypoglykémia a diabetes: Ako sa na liečbu nízkej hladiny krvného cukru,". Spoločné faktory hypoglykémie sú dostatočne nejete, vynechanie alebo oneskorenie jedlo, zvýšenie telesnej aktivity bez jedla dosť, alebo konzumácii alkoholu

tekutá strava pre Hypoglykémia

Ak si myslíte, že máte hypoglykémiu, skontrolujte si hladinu krvného cukru, aby sa ubezpečil. Ak je to tento prípad, je nutné, aby sa hladina cukru v krvi rýchlo, aby sa zabránilo z máčania nebezpečne nízka. Tekutá strava môže poskytnúť rýchle doplňovanie glukózy. Niektoré kvapaliny obsahujú glukózu k zvýšeniu hladiny cukru v krvi. Pite 4 oz ovocné šťavy. Ak nemáte šťavu, rozhodnúť sa pre 5-6 oz. pravidelných - nie je diéta - sóda. Jedna čajová lyžička cukru alebo želé môže tiež poskytnúť rýchly zdroj glukózy. Ak máte v anamnéze hypoglykemických problémov, noste glukózové tablety, pretože môžu byť jeden, alebo môže byť rozpustená vo vode, aby glukózu.

Podľa University Medical Center v Marylande článku "liečbu nízkeho krvného cukru," tam jednoduché pravidlo pre riešenie hypoglykémie: 15-15 pravidlo. Po vypití tekutina, ktorá obsahuje 15 g sacharidov, počkajte 15 minút, hladina cukru v krvi stúpať. Ak tomu tak nie je, má inú 15g sacharidov, a čakať ďalších 15 minút na test znovu.

Tam sú tiež ľahké tekuté potraviny, ktoré môžete jesť medzi jedlami, aby sa vaša hladina cukru v krvi stabilná. Podľa hypoglycemia.org, "Význam Individualizácia Váš Hypoglykémia Diéta," cieľom je jesť šesť malých jedál alebo troch hlavných jedál s zdravej desiaty medzi udržiavať hladinu cukru v krvi v normálnom rozmedzí. Medzi jedlami, možno budete chcieť, aby zvážila zdravé tekuté potraviny ako nízkotučného mlieka, so zníženým obsahom cukru, s nízkym obsahom sacharidov smoothies, zeleninové šťavy alebo nízkotučné zeleninové polievky.
Alkoholické nápoje

Vyvarujte sa alkoholických nápojov. Podľa Národnej Diabetes informácie Clearinghouse článku "Čo potrebujete vedieť o jedle a diabetes," alkohol môže narušiť schopnosť pečene k zvýšeniu hladiny glukózy v krvi. Hypoglykémia súvisiace s nadmerným pitím môžu byť závažné a niekedy fatálne.