Čo Nechty Povedzte o svoje zdravie?

Keď cítiš dobre, môžete skontrolovať svoje zdravie pomocou teplomera alebo krvného tlaku stroj. Možno, že si môžete povedať, podľa farby kože, ak ste horúčku. Ale už ste niekedy skúšali pohľade na vaše nechty, aby zistili, čo sa deje vo vnútri? Farba, tvar a textúra nechty môže byť niekedy veľmi dobrým ukazovateľom zdravia. Čo Zdravé a nezdravé nechty vyzerať?

Nechty môžu byť nástroje na posudzovanie zdravotného stavu, ale musíte najprv vedieť, čo zdravé a nezdravé nechty vyzerať.

Zdravé nechty sú hladké . Sú bez hrebeňov, údolia, žumpy, alebo zafarbenie. Kutikuly by mali byť bez prasklín a trhlín, dobre hydratovaná a hladká.

Nezdravé nechty budú mať neprirodzenú farbu alebo odtieň. Môžu byť popraskané a krehké, alebo dokonca rozdeliť.
Zmena nechtom farby alebo textúry

zmena farby nechtov môže navrhnúť zdravotné problémy. Modré nechty môže znamenať, že vaše telo je neprijíma dostatok kyslíka, zatiaľ čo veľmi červené nechty môže znamenať srdcové ochorenie. Neprirodzene biele pazúry boli spojené s ochorením pečene alebo s chudokrvnosťou a žlté nechty s diabetom. Polovica biela a napoly ružové nechty môže znamenať ochorenie obličiek.
Nechty a duševné zdravie

Ragged klince a kožičku môže znamenať, emočný stres, úzkosť alebo obsedantno-kompulzívnou poruchou . Niekto, ktorý sníma ich prsty, hryzie nechty alebo ich vykopávok na svojich kožtičky je často nervózny, úzkostliví alebo v pasci zvyku. V štúdii s názvom "Klinická pediatria", ktorá vyšla v roku 1990, lekári Lane Robson a Alexander KC Leung naznačujú, že malé deti, ktoré hrýzť nechty môžu začať ničivý zvyk napodobňovať dospelých alebo staršie deti.
Nechty a výživa

Vaše nechty ťažiť toľko, dobrá výživa ako zvyšok tela. Slabé a krehké nechty môže znamenať, že budete potrebovať vápnik. Vitamín B nedostatok je pravdepodobne príčinou hrebeňov a drážok. Hangnails vám môže navrhnúť trpia nedostatkom vitamínu C a kyseliny listovej. Pravidlo o správnej výživy je päť prežiť. Tým, že jej aspoň päť druhov ovocia a zeleniny denne, môžete mať svoje nechty a vaše telo silné a zdravé.
Úvahy

Nie každý klinec abnormality alebo odfarbenie znamená zle zdravie. Lekár zváži nechty problémy, ako príznak choroby, ale zvyčajne rozdiel vo vzhľade nechtov bude mať tiež aspoň jeden ďalšie sprievodné zdravotné symptóm. Ak máte ťažkosti s dýchaním - a vaše nechty majú modrý odtieň - potom nemusí byť adekvátny príjem kyslíka. Avšak, modrý odtieň sám nestačí, aby vyvolali obavy.
Mylná

prevládajúcich mýtov o miestach nechtov bielych je, že sú spôsobené vápnika nedostatky vitamínov. Biele škvrny, nazývané tiež leukonychia, môže byť spôsobené príliš málo zinku, ale je pravdepodobné, že ste modriny necht nejakým spôsobom. Niekedy dochádza modriny týždne pred biele fliačiky.
Odporúčania

stav nechtov môže byť ukazovateľom zdravotného stavu alebo nedostatky vitamínov, ale nie panike, ak si všimnete, že vaše nechty sa sfarbiť alebo zmenili štruktúru. Poraďte sa so svojím lekárom predtým, než unáhlené závery. Bude používať vodítka vo vašich nechty len ako jeden z viacerých faktorov pri určovaní svoje zdravie.